Hvordan man kan reducere Pulse Pressure

Pulstryk beregnes ved at tage forskellen mellem din systolisk og diastolisk blodtryk . Og mens din puls trykket stiger naturligt under anstrengende motion, kan konstant høj puls pres være en farlig indikator for din risiko for alvorlige sygdomme som hjertesygdomme og arteriel hjerteflimmer. Mens andre forhold kan hæve din puls pres , høj puls pres være et tegn på en afstivning af aorta grundet forhøjet blodtryk eller åreforkalkning. Dog kan medicin og livsstil ændring væsentlig forbedring elasticitet af aorta og reducere din puls pres. Instruktioner
1

Planlæg en aftale med din læge. Selv om det er muligt at beregne din puls pres ved at trække den øverste række på dit blodtryk fra bunden , er dette tal betyder lille uden yderligere oplysninger, som kun din læge kan give dig. Forhøjet blodtryk kan være et resultat af en aortaklappen sygdom , svær anæmi , hyperthyroidisme eller hypertension. Præcis diagnose er vigtigt, før betingelsen er at blive behørigt behandlet .
2

Spørg din læge om at starte et kursus af angiotensin- konverterende enzym (ACE) hæmmere . ACE-hæmmere er ofte ordineret til hypertensive patienter og arbejde til lavere puls trykket øge fleksibiliteten i aorta.
3

Tag et kort kursus af folinsyre . En undersøgelse fra 2005 foretaget af Baker Heart Research Institute viste, at tage 5 mg folinsyre dagligt i 3 uger kan reducere høj puls pres .
4

Forbedre din kost og begynde at udøve . Body mass index og puls pres er meget tæt forbundet . Og selv en lille vægttab kan føre til en betydelig reduktion i puls pres. Men høj puls pres er en hjertesygdom , og du skal kontakte din læge , før du ændrer din kost eller starte en øvelse regime .
Hoteltilbud