Naturlig hypertoni-lindring: Udforsk sikre blodtryksbehandlingsmuligheder

Vitamin E & Vitamin K

• De første og mest almindelige veje at udforske for at sænke blodtrykket er vitaminer og mineraler. Vitamin E er vist at sænke blodtrykket. Vitamin E genopretter funktionaliteten i de små muskler i blodkarsvægge og gør blodet tyndere. Dette fedtopløselige vitamin findes i grønne bladegrøntsager, som tilfældigvis også indeholder vitamin K. Vitamin K hjælper blodet med at kogle normalt.

Hvidløg, Aspirin & Ingefær

• Hvidløg er blevet populær som en grøntsag til at holde infektioner væk, men det hjælper også med at reducere blodtrykket. Bare fordi det lugter dårligt, betyder det ikke, at det er dårligt for dig. Hvidløg har modsatte egenskaber af vitamin K; det gør blodet tyndere. Aspirin gør også blodet tyndere, men der er bivirkninger, hvis det ikke bruges som anbefalet.
• Ingefær, en rodkrydderi, og cayennepeber er meget gode til at forbedre cirkulationen i blodkarne og hjælpe fordøjelsessystemet med at vende til normal. Det er derfor, nogle drikker ingefærsdrik, når de er syge.

Magnesium

• Magnesium eller magnesiumglycinat, et sølvhvide grundstof, findes også i planternes grønne farve. Det forekommer naturligt i knogler og frø. Magnesium bruges i fotografi, radiologi og produktion af brandfaste materialer. Det hjælper også med at regulere den elektriske afyring af det kardiovaskulære pumpesystem. Denne elektriske afyring hjælper hjertet med at banke jevnt og konstant.

Folsyre

• Folsyre er et B-vitamin. Det kaldes også vitamin Bc eller vitamin M og findes som en faktor af lactobacillus casei (gode bakterier) i yoghurtprodukter. Det kræves for normal produktion af røde blodceller og øgelse af homocysteiner. Homocysteiner er aminosyrer, der er katalysatorer i produktionen af vigtige hormoner, alkaloider og andre livsgivende stoffer.

Hvidtjørnebær & Ginkgo Biloba

• Hvidtjørnebær og ginkgo biloba er nye inden for kardiovaskulær behandling. Ginkgo biloba er hyldet som en hukommelsesforbedrende urt, men det virker også som aspirin ved at gøre blodet tyndere. Hvidtjørnebær udvider blodkarne nær hjertet, sænker blodtrykket og renser blodkarne for aflejringer, der forstopper gangene.

Koenzym Q10

• Koenzym Q10 (CoQ10) sænker blodtrykket. Også kaldet Ubiquinon, er det et fedtopløseligt hydrocarbon-enzym, der understøtter iltmetabolismen. At have masser af ilt sænker blodtrykket, fordi hjertet ikke behøver at arbejde så hårdt for at pumpe frisk, ilteriget blod til resten af kroppen.