Forstå hypertension: Årsager, symptomer & håndtering

Hypertension, eller højt blodtryk, er et alvorligt problem i USA, der påvirker 73 millioner mennesker, ifølge American Heart Association. Sygdommen er kendt som "den stille dræber", fordi mange folk ikke oplever nogen advarselstegn, men kan have farligt højt blodtryk. Regelmæssige besøg hos din læge og overvågning af dit blodtryk kan sikre, at sygdommen opdages, før for meget skade på dine arterier er sket.

Identifikation

Når dit hjerte pumper blod ud, gør det det kraftigt, hvilket skaber tryk i dine arterier, de blodkar, der bærer blod væk fra dit hjerte. Denne kraft er kendt som "blodtryk", og når trykket i dine arterier stiger til usikre niveauer, kan skade opstå.

Symptomer

Symptomer på hypertension inkluderer synsproblemer, brystsmerter, hovedpine, træthed, åndedrætsbesvær, forvirring, blodig urin og uregelmæssigt hjerterytme. Disse symptomer indikerer normalt et alvorligt problem, og du bør blive evalueret af en læge med det samme, hvis du oplever disse symptomer. Nogle folk oplever kun milde symptomer før diagnostik, og i mange tilfælde er der ingen symptomer overhovedet.

Diagnostik

Din blodtryksmåling vil bestemme din diagnostik. Det første tal i målingen er systolisk tryk, som måler trykket i dine arterier, når de fyldes med blod fra hjertet. Det andet tal henviser til diastolisk tryk, som er trykket i arterierne mellem hjerteslag. Hvis dit blodtryk er 140/90 eller højere, vil du blive diagnosticeret med højt blodtryk. Diagnostik foretages normalt kun, hvis dit blodtryk er højt på mere end en lejlighed. Det er normalt for blodtrykket at svinge, og angst for dit besøg hos lægen kan få dit blodtryk til at stige. Hvis du har diabetes, kan du forvente at blive behandlet for højt blodtryk, hvis din måling er over 130/80, da du allerede har en øget chance for at udvikle hjerte-sygdomme på grund af din tilstand.

Risikofaktorer

En familihistorik for hjerte-sygdomme, højt blodtryk eller diabetes kan øge dine chancer for at udvikle hypertension. Andre risikofaktorer inkluderer overvægt, mangel på regelmæssig motion, cigarettrygning, overdrevet drikke, højt saltindtag, spise mad højt i mættet fedt og brug af ulovlige stoffer. Din race kan være en faktor, da sorte er dobbelt så sandsynlige som hvide til at få højt blodtryk.

Behandling

Hvis du er diagnosticeret med hypertension, vil din læge anbefale en kombination af medicin og livsstilsændringer for at hjælpe med at senke dit blodtryk og forhindre skade på hjerte, hjerne og nyre. At tabe vægt, reducere saltindtag, spise sunde måltider, motionere regelmæssigt, slutte med at ryge og reducere alkoholinntag kan hjælpe med at senke blodtrykket. Hvis du ikke har et især alvorligt tilfælde af hypertension, kan din læge foreslå, at du prøver disse ændringer, før medicin foreskrives.

Mange folk, der har hypertension, har brug for medicin. Almindelige mediciner, der bruges til at behandle sygdommen, inkluderer calciumkanalblokkere, beta-blokkere, diuretika, angiotensin-konverterende enzym (ACE)-hæmmere eller angiotensin-receptorblokkere (ARBs). Selvom hver medicin virker lidt anderledes, hjælper de alle med at senke blodtrykket til et sikkert niveau. Det kan tage lidt tid at finde den korrekte dosis, men efter den mest effektive dosis er bestemt, vil du sandsynligvis kun have brug for at se din læge hver 3 til 6 måneder, afhængigt af alvorligheden af din tilstand.