Hvordan Drinking er dårligt for højt blodtryk
Blodtryk måler mængden af kraft, blodgennemstrømningen udøver på væggene i dit arterier . Alkohol kan øge blodtrykket , fordi alkohol interfererer med strømmen af blod til og fra hjertet. Højt blodtryk Ifølge University of Michigan Health System , omkring 24 procent af befolkningen i USA har forhøjet blodtryk , der er defineret som et blodtryk læsning større end eller lig med 140 /90 .
Hvor meget alkohol?
Ifølge University of Maryland Medical Center , der har mere end tre drinks om dagen kan bidrage til højt blodtryk. Ifølge University of Michigan Health System, kan mere end to drinks om dagen øge blodtrykket .
Overvejelser
Ifølge HarvardScience , moderate drikke (ingen mere end to drinks om dagen) reducerer risikoen for hjertesygdomme, slagtilfælde og diabetes, men fordelene er sandsynligvis opvejes af alkoholrelaterede dødsfald .
ekspert Insight
ifølge University of Maryland Medical Center , har undersøgelser vist, at kontrollere dit blodtryk er meget sværere , hvis du drikker tungt. Desuden kan reducere hvor meget du drikker hjælpe lavere blodtryk.
Solution
Ud over at reducere drikke, andre anbefalinger til højt blodtryk er at stoppe med at ryge , nedsætte salt , tabe og motion.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan man behandler en såret med Krudt
- Sådan behandler Black Fire Ant Bites
- Kan Svær smerte i midten af brystet Be Heart Burn
- Hvad er fordelene af citrusfrugter
- Forskellen mellem 1. og 3. grads forbrændinger
- Recovery Time After Lumpektomi
- Signs & Symptomer på maveinfluenza Sygdom
- Medicinske risici kunstig insemination
- Hvad er Tylenol Sinus
- Sådan diagnosticere tyfus