Forståelse af dine blodtryksmålinger: En omfattende guide

Ting, du har brug for

• Aneroid monitor (manuel blodtryksmåler)

Instruktioner

1. Læg din arm på en flad overflade, med indersiden af armen vendt opad. Placer membranen eller den flade skive af stetoskopet direkte over armbøjningen, tættere på ydersiden af armen. Korrekt placering af skiven er essentiel, da du skal lytte efter din puls for at få en korrekt måling. Du måske har brug for at øve dig nogle gange, før du finder det korrekte sted for skiven.

2. Dæk skiven med trykmanschetten og fastgør manschetten fast til din arm med Klett lukningen. Sørg for, at du er et stille sted, især hvis du er hårdhørende.

3. Placer stetoskopets ørestykker i dine ører og pump manschetten ved hurtigt at presse den håndbetjente pumpe. Se på manometeret, der er fastgjort til manschetten. Fortsæt med at pumpe manschetten, indtil du ikke længere kan høre din puls, normalt nåruret peger over 200 eller 250.

4. Drej den lille knap på toppen af pumpen langsomt, hvilket vil frigive trykket i manschetten. Du skal gøre dette på en ekstremt langsom måde, eller du risikerer at ødelæge din måling.

5. Lyt nøje og se påuret på manometeret. Når du hører din puls returnere, notér det tal, uret peger på. Dette er dit systoliske tryk eller det tryk, dit hjerte er under under sammentrækning.

6. Fortsæt med at lytte til dit hjerte-slag og frigiv langsomt luft fra manschetten. Når dit hjerte-slag endelig forsvinder, notér igen det tal, uret peger på. Dette er dit diastoliske tryk eller trykket, hjertet oplever under afslapning.