Urter til kontrollere højt blodtryk

Ifølge American Heart Association , cirka én ud af hver tre amerikanske voksne har højt blodtryk , hvilket gør det et stort sundhedsproblem . Selvom receptpligtig medicin kan hjælpe med at kontrollere højt blodtryk , medicin er dyre og kan have bivirkninger. Som et resultat, mange henvende sig til naturlægemidler til at kontrollere deres høje blodtryk . Hvidløg

Hvidløg er ofte omtalt som et vidundermiddel grund af sine mange helbredende kræfter . Kontrollere højt blodtryk er måske den mest kendte brug af hvidløg . Fordi det indeholder kemiske allicin , som ifølge Dr. RC Jain i American Journal of Clinical Nutrition , reducerer blodtrykket , nedsætter kolesterol og mindsker risikoen for interne blodpropper , hvidløg er en højt respekteret urtemedicin . Selvom bedst, når frisk og bruges i din daglige madlavning, kan hvidløg også tages i kapselform.
Mælkebøtte

Selvom foragtet som en have ukrudt, mælkebøtte er højt respekteret som en urtemedicin . Læger ofte ordinere diuretika til behandling af højt blodtryk , mælkebøtte er en naturlig diuretikum. Hvis du vil bruge som en blodtrykssænkende vanddrivende, bør mælkebøtte indtages som et blad infusion. For at gøre en mælkebøtte blad infusion med 1/2 ounce af tørrede blade pr kop kogende vand og stejle for 10 minutter. Drik op til tre kopper om dagen .
Hawthorn Berry

bedste , når det anvendes i tilfælde, hvor højt blodtryk er forårsaget af begrænset arterier , tjørn er et godt kendt plantestoffer bod for højt blodtryk. Ifølge Tysklands førende urte læge , Dr. Rudolph Weiss, det virker ved at åbne kranspulsårerne og forbedre hjertets blodforsyning . For at gøre en tjørn bær infusion te , brug 2 tsk. knuste blade eller frugter pr kop kogende vand og stejle i 20 minutter. Drik op til to kopper om dagen .

Forholdsregler

Selv om alle disse plantestoffer retsmidler, der normalt anses for sikker, er det bedst at konsultere din læge, før de starter en plantestoffer behandling. Hvis dit blodtryk ikke forbedres, efter at have prøvet disse naturlægemidler i flere uger , stoppe brugen. Se en læge, hvis du oplever nogen unormale symptomer eller ubehag , såsom mathed , ukontrollable udslæt , mavetilfælde eller diarré , mens du tager naturlægemidler kosttilskud.
Hoteltilbud