Hvad menes der med menstruation hos kvinder?

Menstruation eller en periode , er den regelmæssige udledning af blod og slimhindevæv fra livmoderens indre slimhinde gennem skeden. Menstruationscyklussen er den månedlige række af ændringer, som en kvindes krop gennemgår som forberedelse til eventuel graviditet. Hver menstruationscyklus begynder med den første dag i menstruationen og slutter dagen før den næste menstruation begynder. Den gennemsnitlige menstruationscyklus er 28 dage, men kan variere fra 21 til 35 dage.

Menstruationscyklussen har tre faser:

* Den follikulære fase begynder på den første dag af menstruationen og slutter, når ægløsningen opstår. I denne fase frigiver æggestokkene østrogen, som hjælper med at fortykke livmoderslimhinden.

* Ægløsning opstår, når et modent æg frigives fra en af ​​æggestokkene. Dette sker normalt 14 dage før starten af ​​den næste menstruation.

* Lutealfasen begynder efter ægløsning og slutter, når menstruationen begynder. I denne fase frigiver corpus luteum, som er en lille kirtel, der dannes på æggestokken efter ægløsning, progesteron, som hjælper med at vedligeholde slimhinden i livmoderen.

Hvis graviditet ikke opstår, nedbrydes corpus luteum, og niveauet af progesteron og østrogen falder. Dette får livmoderslimhinden til at falde af, og menstruationen begynder.

Menstruationen varer typisk i 3 til 7 dage, men kan variere fra 2 til 8 dage. Mængden af ​​blødninger kan variere fra let til kraftig. Nogle kvinder oplever også kramper, oppustethed, hovedpine og humørsvingninger før og under menstruation.

Her er nogle ting, du skal huske om menstruation:

* Menstruation er en naturlig proces, ikke en sygdom.

* Der er ingen "normal" måde at få menstruation på.

* Det er vigtigt at tale med din læge, hvis du er i tvivl om din menstruationscyklus.