Forstå ovulationssmerter (mittelschmerz) og overgangsalder

Ovulationssmerter (mittelschmerz) er en nederste buksmerte på én side, der opstår omkring ovulation, når et æg frigives fra æggestokken. For nogle kvinder forværres smerterne omkring overgangsalderen.

Årsager til mittelschmerz

Ifølge National Institutes of Health kan smerten skyldes:

• Vækst af ægblæren, der strækker æggestokkens overflade.
• Irritation af bughinden fra blod eller væske frigivet ved revnet ægblære.

Selvom det gør ondt, er mittelschmerz ikke farligt og ingen tegn på sygdom.

Symptomer

• Skarpe, kløftende smerter på én side af nedre del af buken.
• Varer fra få minutter op til 48 timer.
• Begynder midt i menstruationscyklussen (omkring dag 14 ved 28-dages cyklus).

Overgangsalder (menopause)

Overgangsalder indtræffer, når æggestokkerne ophører med ægproduktion, typisk 45–55 år. Menstruationen bliver uregelmæssig og stopper til sidst. Produktionen af progesteron og østrogen falder.

Mittelschmerz og overgangsalder

Ifølge Dr. Margery Gass (University of Cincinnati) kan mittelschmerz og menstruationssmerter forværres for nogle kvinder omkring overgangsalderen. Dr. Gass anbefaler at informere din læge om disse symptomer til evaluering og overvågning.

Andre overgangsalder-symptomer

• Hede bølger (hot flashes)
• Nattesved
• Søvnforstyrrelser
• Hjertebanken
• Nedsat libido
• Stemningssvingninger
• Vaginal tørhed

God råd: Hold et smerte-dagbog for at se mønstre. Varme (varmepose, varmt bad) og let motion (gåtur, yoga) kan lindre smerten. Ved stærke eller ændrede smerter – kontakt læge for at udelukke andre årsager (endometriose, cyster, myomer).