Prøver du ikke at få dine mandler taget ud?

Her er nogle tips til at hjælpe dig med at undgå at få dine mandler taget ud:

1. Gurgle med saltvand dagligt. Blanding i små mængder cayenne eller hvidløg kan hjælpe med at lindre betændelse.

2. Hold dig hydreret.

3. Hvil for at lade din krop komme sig.

4. Undgå mad og drikke, der kan irritere dine mandler.

5. Brug håndkøbs smertestillende midler mod ondt i halsen.

6. Undgå rygning, passiv rygning og andre luftforurenende stoffer.

7. Få regelmæssige kontroller hos din læge eller otolaryngolog (en øre-, næse- og halsspecialist).

8. Overvej homøopatiske midler, naturlægemidler eller andre naturlige behandlinger.

9. Prøv æterisk olieterapi.

10. Brug en cool-mist luftfugter derhjemme.

11. Få din influenzavaccine årligt for at undgå øvre luftvejsinfektioner.

Men hvis dine mandler er alvorligt inficerede eller på anden måde problematiske, kan din læge anbefale operation for at fjerne dem.