Hvad kan du gøre for gigt Pain

? En version af gigt, opstår gigt , når en stor mængde af urinsyre udvikler sig i blodet og leddene , hvilket resulterer i en masse smerte . Det kan ske , når kroppen producerer for meget urinsyre, eller fra urinsyre oprustning på grund af at spise visse typer af fødevarer. Der er en større chance for en mand, der lider af gigt end kvinder , ifølge det amerikanske National Library of Medicine. Din risiko stiger , hvis du indtager alkohol eller har en arvelig disposition for gigt. Heldigvis er der flere måder at beskæftige sig med gigt smerter . Eat Right
p Hvis du lider af gigt smerter , begrænse dine portioner af fjerkræ, magert kød og fisk til ikke mere end 6 ounce hver dag. Undgå at spise store mængder af lever og bønner , fordi disse indeholder puriner , som kan påvirke urinsyre oprustning. Overvej at tilføje kirsebær, blåbær , brombær , hindbær og røde druer til din kost. Ifølge Mayo Clinic, blev kirsebær forbundet med lavere urinsyre niveauer , selvom deres fulde virkning på gigt symptomer ikke er kendt. Alligevel kan tilføje disse frugter til din kost være en velsmagende måde at behandle din gigt.
Tage medicin

En række medikamenter kan tages for at lindre smerter forbundet med gigt. Nogle muligheder omfatter Colchicin , en anti -inflammatorisk lægemiddel tilgængelig via recept, over-the -counter non -steroide anti- inflammatoriske lægemidler (NSAID ), og steroider. Du bør altid tale med din læge den bedste behandlingsforløb for dig gigt smerter .
Lagde Øl

må ikke drikke alkohol --- det vil kun øge dine symptomer i løbet af en gigt angreb , og du bør begrænse dit alkoholforbrug så meget som muligt, når du ikke har et angreb. I stedet for at drikke alkohol , drikker en masse vand. Staying godt hydreret er især vigtigt, hvis du er tilbøjelig til gigt angreb.
Hoteltilbud