At hjælpe et barn med bakteriefrygt (mysofobi): Forældrestrategier

1. Valider: Anerkend frygten uden dom.

2. Informér: Forklar bakterier – de fleste ufarlige, nogle gavnlige.

3. Byg værktøjer: Håndvask, desinfektion, masker, undgå ansigtsberøring, sund livsstil.

4. Vær tålmodig: Fremskridt er gradvist.

Ekstra: Rent miljø, terapi ved alvorlighed, ros mod, fremme glæderige aktiviteter.

Kognitiv adfærdsterapi (KVT)

Eksponeringsterapi (gradvis tilnærmelse til frygtede situationer) er guldstandard. Forældre kan støtte ved at modellere ro, undgå beskyttelsesadfærd og belønne modige skridt.