Madforgiftning og solfølsomhed: Beskyt dig efter sygdom

Efter et anfald af madforgiftning er det vigtigt at undgå direkte sollys. Ikke kun kan soludsættelse forårsage gentagen dehydrering via sved, men nogle rapporterer også øget følsomhed over for stærkt sollys efter madforgiftning, en bivirkning af dehydrering.

Beskyttelse mod sol efter madforgiftning

1. Undgå direkte sollys i ugen efter madforgiftning. Der er visse tegn på, at visse bakterier/virus prolifererer hurtigere ved sollys. Eventuelle rester i tarmen kan genvinde styrke og forårsage recidiv.

2. Spørg din læge, om dine antibiotika giver solfølsomhed som bivirkning. Nogle mediciner kan give svimmelhed eller kvalme i solen. Hvis du oplever det: søg skygge og hvile.

3. Hold dig hydrateret ved høje temperaturer/sol efter madforgiftning. Dehydrering er den farligste komponent. Muskler er forsvagede. Drik klare væsker, især vand og elektrolyt-drikke.

4. Beskyt dig mod sol med hat, solbriller og løst, flydende tøj. En paraply eller solskærm giver ekstra beskyttelse.

5. Brug solcreme med mindst SPF 15 om dagen. God råd uanset. Solbrænd kan forårsage dehydrering (manglende fugtighed får hud til at flage).

Solbeskyttelse er vigtig generelt, men især kritisk under genoptræning fra dehydrerende sygdomme. Antibiotika som tetracykliner, fluorquinoloner kan øge solfølsomhed markant.