Hvorfor gør folk, der har PCOS Gain Vægt Hurtigere

? PCOS eller polycystisk ovarie syndrom , ofte er præget af betydelig vægtøgning eller manglende evne til at tabe sig. Hvis du eller nogen du kender lider af PCOS, er det vigtigt at vide om vægtøgning og metoder til at tabe sig. Insulinresistens

Insulinresistens eller IR, er en tilstand, hvor insulin respons i kroppen ikke er høj nok, og kroppen ikke er i stand til at reagere på insulin. Dette medfører ofte en kvinde med PCOS lider vægtøgning , især omkring midsection.
Vægtøgning

PCOS og vægtøgning ofte er knyttet til cravings , fordi kroppen ikke er i stand til at omdanne fødevarer til energi. Når blodsukkeret er for højt, celler ikke er i stand til at lagre den overskydende , som i stedet lagres som fedt i kroppen . Din insulinresistens bør behandles for at regulere insulin og blodsukkeret , samt reducere niveauet af testosteron i kroppen.
Type 2 Diabetes

mange kvinder med PCOS er ikke korrekt diagnosticeret og derfor ikke behandles . Insulinresistens er en af ​​de underliggende årsager til type 2-diabetes . En kvinde med PCOS ofte vil have andre tegn , såsom forhøjet blodtryk og høje niveauer af kolesterol.
Kost

Lav kulhydrat og lavt sukker kost kan mindske presset sætte på kroppen , men det er vigtigt at sørge for din kost er ikke højt indhold af mættet fedt. Space kulhydrater i løbet af dagen og være opmærksomme på det glykæmiske indeks af fødevarer for at undgå en hurtig stigning i blodsukkeret. Tal med din læge eller en diætist om den vifte af kalorier du skal forbruge hver dag.
Motion

Udøver på regelmæssig basis kan hjælpe din krop fordel ved at fremskynde metabolisme, brænde kalorier , sænke blodtrykket og forbedre insulinresistens. Tal med en læge om at starte en øvelse regime .
Hoteltilbud