Hvad skal man gøre for en støttet afføring i endetarmen?

Hvis du oplever en back-up afføring i endetarmen, er der et par ting, du kan gøre for at hjælpe med at lindre problemet:

1. Drik rigeligt med væske. Drikkevand eller andre væsker kan være med til at blødgøre afføringen og gøre den lettere at passere. Sigt efter 8-10 glas væske om dagen.

2. Spis mad med højt fiberindhold. Fiber kan også være med til at blødgøre afføringen og gøre den lettere at passere. Nogle gode kilder til fiber omfatter frugt, grøntsager og fuldkorn.

3. Tag et afføringsmiddel. Hvis ovenstående foranstaltninger ikke hjælper, skal du muligvis tage et afføringsmiddel for at hjælpe med at flytte afføringen ud af endetarmen. Der findes mange forskellige typer af afføringsmidler, så tal med din læge om, hvilken der er den rigtige for dig.

4. Klyster. Hvis afføringen er særligt påvirket, skal du muligvis bruge et lavement for at hjælpe med at fjerne den. Et lavement er en væske, der indsættes i endetarmen for at hjælpe med at blødgøre afføringen og gøre den lettere at passere.

5. Digital afbrydelse. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt manuelt at fjerne afføringen fra endetarmen. Dette kaldes digital disimpaction og bør kun udføres af en sundhedspersonale.

Hvis du oplever en back-up afføring, er det vigtigt at søge læge, hvis symptomerne ikke bliver bedre inden for få dage.