Fordøjelsessystemet: Fra indtag til eliminering
Fordøjelsessystemet omdanner mad til absorbérbare næringsstoffer og eliminerer affald. Det består af gastrointestinal (GI) trakt (alimentær kanal) og tilbehørsorganer.
Funktionelle faser
- Indtag: At tage mad i munden.
- Mekanisk fordøjelse: Tygning, maveknetning, segmentering → øget overfladeareal.
- Kemisk fordøjelse: Enzymatisk hydrolyse (amylaser, proteaser, lipaser, nucleaser) fra spyt, mave, pankreas, børstegrænse.
- Absorption: Monosaccharider, aminostyrer, fedtsyrer/monoglycerider, vitaminer, mineraler, vand over intestinalt epitel (villi/mikrovilli) → blod (portalvene) eller lymfe (lactealer).
- Eliminering: Ufordøjeligt restprodukt (fiber, celler, bakterier) → feces → defækation.
Organs bidrag
- Mund: Mekanisk + spytamylase (stivelse), lingual lipase.
- Mave: Syre/pepsin (protein), mavelipase, intrinsic factor, knetning → chyme.
- Tyndtarm: Pankreas-enzymmer + galde (emulsificering) + børstegrænse-enzymmer → 90% absorption.
- Tyktarm: Vand/elektrolyt-redning, vitamin K/B-syntese (mikrobiota), feces-dannelse.
- Tilbehør: Spykkirtler, lever (galde), galdeblære (lager), pankreas (enzymmer, bikarbonat).
Regulering
- Neural: Enterisk (ENS), autonom (vagus, splanchnicus), reflexer (gastrocolic, enterogastrisk).
- Hormonelt: Gastrin, CCK, secretin, GIP, motilin, ghrelin.
Integreret funktion understøtter energihomeostase, vækst og reparation.
Fordøjelsessundhed
- Fordøjelsesrejsen: Hvordan maven bryder mad ned
- Forstå Funktionel Tarmsygdom: Symptomer, Diagnose & Håndtering
- Hvorfor honning er let fordøjelig: Enkle sukker og enzymer
- Amoebisk dysenteri: Symptomer, diagnostik og behandling
- Naturlig behandling af binyr-insufficiens: Genopret energi & balance
- Tarmparasitter: Årsager, symptomer & forebyggelse
- Kost til følsom mave: Fødevarer der lindrer GI problemer
