Sådan forhindres tonsil Stones

tonsil sten er beskrevet af nogle syge som lugter en gård . Hvis du nogensinde har hostede op en af ​​disse små rodskud , denne beskrivelse sandsynligvis gør en hel masse mening for dig. Mens harmløse, kan disse vækster være ret irriterende , men du kan nemt forhindre tonsil sten ved at følge nogle få enkle trin . Ting du skal
oxygenating tandpasta
Tandbørste
oxygenating mundskyl
Tongue skraber myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Børst dine tænder med ilte tandpasta. Dette hjælper til at løfte bakterier fra tungen effektivt , før de kan akkumulere.
2

Skyl munden med en oxygenating mundskyl . Det opfanger hvor tandpasta blade ud og hjælper med at vaske væk enhver resterende bakterier , partikler og døde celler , der kunne blive tonsil sten .
3

Skrab din tunge med en tunge skraber bevæger formular tilbage til fronten i et enkelt sweep . Gå så langt tilbage som du kan. Du kan gag , men dette vil bidrage til at fjerne endnu flere spørgsmål, der kan blive fanget i tonsil krypter . Gentag denne bevægelse, indtil tungen skraberen ikke længere returnerer en tyk hvid substans .
4

gurgle med din oxygenating mundskyl i mindst tre minutter for at vaske væk enhver resterende materiale og skylle grundigt tonsil krypter . Dette vil bidrage til at forhindre tonsil sten fra formning i fremtiden.
Hoteltilbud