Fakta om Rengøring dine tarme

regelmæssig afføring med til at holde os sunde ved at udskille affald, der ellers kunne gøre os syge. Når kroppen udtrækker de nødvendige næringsstoffer fra de fødevarer, vi spiser , er sidesten affald frigives gennem vores urin og tarm. En ordentlig afbalanceret kost, der indeholder nok frugt , grøntsager , fibre og vand hjælper med at holde vores afføring regelmæssig . Funktion

Rengøring din tarm er en måde din krop skaffer sig af toksiner.
Identifikation

Kig efter eventuelle ændringer i farve eller tekstur af din afføring , som de kunne være et tegn på sygdom eller behov for kostændringer .

Effects

Kostvaner , motion, forstoppelse , inkontinens, hæmorider og sygdomme kan alle påvirke din afføring .
Misforståelser

Selvom nogle siger alle skal have afføring hver dag, kan det også være normalt for nogle mennesker til flytte deres tarme et par gange om ugen.
Advarsel

Vær opmærksom på mulige risici forbundet med at have en koloskopi , såsom perforering og blødning.