Om oprevet maver

mavebesvær, også kendt som fordøjelsesbesvær eller dyspepsi er en almindelig tilstand , der kan påvirke mennesker i alle aldre til enhver tid. En urolig mave er normalt en midlertidig tilstand, der ikke udgør nogen alvorlig trussel , men hvis det sker gentagne gange kan der være en underliggende årsag . Betydning

Flere faktorer kan bidrage til udbrud af maveproblemer. Disse faktorer kan omfatte overspisning , spise for hurtigt, hvilken type fødevarer, der spises , såsom fedtet fødevarer , stress, angst eller infektion. Mavebesvær kan også opstå på grund af graviditet , køresyge eller influenza .
Funktioner

Det mest almindelige symptom , at folk klager over er smerter i maveregionen . Et barn vil ofte sige, at hans mave ( mave ) gør ondt. Symptomer, der normalt ledsager en dårlig mave er: Smerter i abdomenBloatingNauseaVomitingHeartburnExcessive belchingCramps

Overvejelser
p Der er flere udløsere , der kan forårsage udbrud af maveproblemer. En udløser er en identificerende faktor forud for påbegyndelsen af et bestemt symptom eller sæt af symptomer . Hvis man kan lære at identificere de udløsende faktorer og undgå dem , han kan lindre eller mindske risikoen for gentagne lider den betingelse. Fælles udløser en dårlig mave omfatter stress , angst og nervøsitet. Det er ganske almindeligt at opleve mavesmerter og diarré, når nervøse eller stressede over en situation eller begivenhed . Visse medikamenter kan også give maveproblemer . Sådanne milde bivirkninger kan stilne af , når din krop bliver akklimatiseret til en langsigtet medicin. Men hvis du kun er på et lægemiddel for en kort tid , kan du nødt til at beskæftige sig med den betingelse , indtil du er færdig med at tage det. Sørg for at du følger instruktionerne og spise mad med medicin, hvis angivet. Du kan også spørge din læge, hvis en anden medicin kan ordineres .
Effects

spisevaner kan også give maveproblemer . Hvis der opstår ubehag i maven efter indtagelse af visse fødevarer , det ville være bedst at undgå disse fødevarer . Spise fedtede og /eller krydret mad er en almindelig årsag til maveproblemer . Folk ofte lider maveproblemer , når de spiser for meget mad i et måltid . Spise mindre portioner oftere kan bidrage til at afhjælpe problemet. Forbrugende mad for hurtigt er også hårdt på fordøjelsen. Det er vigtigt at tygge maden tilstrækkeligt. Undgå at spise lige før sengetid . Sover på en fuld mave kan forårsage fordøjelsesbesvær og kan forstyrre søvn . Husk, at gå for længe uden at spise , kan også forårsage kvalme og maveproblemer .
Warning

Tilbagevendende anfald af maveproblemer kan have en underliggende årsag , såsom et mavesår eller anden helbredstilstand . Svær maveproblemer kan være forårsaget af madforgiftning, betændelse i maven , blindtarmsbetændelse eller andre gastrointestinale sygdomme. Hvis du lider af gentagne mavetilfælde eller erfaring svære smerter i maven , er det bedst at søge lægehjælp for at udelukke enhver alvorlig tilstand.
Forebyggelse /Solution

Mild maveproblemer kan behandles ved at tage over-the -counter medicin , såsom et syreneutraliserende eller medicin til at lindre diarré. Det er vigtigt at få tilstrækkelig sengeleje og drikke masser af væske for at undgå dehydrering , især når mavebesvær omfatter diarré og /eller opkastning. Spis små mængder mad i et par dage for at give din mave tid til at bundfælde sig. Undgå at drikke mælk eller spise nogen mejeri fødevarer . Spise kedelig mad først , såsom kiks , brød , ris , bouillon og små mængder af kylling.
Hoteltilbud