Sådan styrer Acid Refluks

? Gastroesophagael reflux sygdom , kendt som GERD , er en tilstand forårsaget af indholdet i maven bakker op i spiserøret. Det kan være alvorlig, hvis venstre ubehandlet. GERD kan forårsage erosion af spiserøret , hoste og endda åndedrætsbesvær . Der er måder at behandle reflux. Instruktioner
Tage kontrol af sygdommen
1

foretage nogle ændringer . Justering af din livsstil kan være nødvendigt efter en diagnose af reflukssygdom. Undgå rygning og alkohol . Motion bør ikke ske umiddelbart efter spisning . Det er bedst at vente 2 til 3 timer . Det er også godt ikke at ligge ned efter at have spist , at hjælpe med at kontrollere syre refluks. Stress kan være en faktor i at kontrollere sure opstød , så meditation , yoga og biofeedback kan være nyttig.
2

Juster din kost. Ændring af din kost er vigtig i at kontrollere syre refluks sygdom. Mindre, mere hyppige måltider fordøje bedre end færre, større måltider. Det anbefales at spise små mængder på op til 6 gange om dagen. Fødevarer for at undgå omfatter dem højt i syre ( tomater , citrusfrugter ) , eller fødevarer, der er krydret , fedtet eller stegt. Chokolade , mynte og sennep kan forværre sure opstød . Undgå koffein.
3

Drej til medicin. Over-the -counter antacida såsom Tums og Rolaids er billig og kan give hurtig , midlertidig lindring for mindre reflux. Histamin antagonister såsom Zantac og Pepcid er stærkere og længere skuespil. Omeprazol ( prilosec ) er en protonpumpehæmmer og kan købes i håndkøb. Gaviscon er et skum barriere , der kan hjælpe og er tilgængelig på apotek .
4

Lav en aftale med din læge , hvis over-the- counter medicin ikke virker , eller du tager det ofte. Din læge kan foreslå en endoskopi for at vise , om spiserøret er beskadiget. Medicin vil sandsynligvis blive ordineret , enten stærkere former for histamin antagonister eller protonpumpehæmmer. Udover prilosec , Nexium , Protonix og Aciphex er til rådighed, men kun ved recept .
5

Overvej kirurgi som en sidste udvej. Under operation for acid reflux er ikke almindeligt. Fremgangsmåden har en høj risiko for komplikationer ( beskadigelse af spiserøret , infektion, ardannelse), ikke altid. Det er kun udføres, hvis der er prøvet alle andre metoder til styring af sure opstød , og hvis tilstanden har forårsaget konstante helbredsproblemer, såsom vejrtrækning og synkebesvær .