Effektive naturlige midler mod hæmorider: Lindring og forebyggelse

Hvad er hæmorider?

Hæmorider kan være et ubehageligt og pinligt problem. De kan forårsages af forstoppelse, ved at strække sig for at have en afføring, eller ved at bruge urigtige teknikker, når man løfter tung ting. De fleste tilfælde af hæmorider er meget mindre og lette at behandle med en skiftende kombination af ét eller flere hjemmemidler og gennem at foretage adekvate livsstilsændringer for at sikre elimineringen af underliggende fordøjelsesrelaterede årsager til hæmorider.

Hamamelis (Virginian hamamelis)

Brug hamamelis til at behandle blødning, svulst og kløe forbundet med hæmorider. Dæk en bomuldskugle i hamamelis. Læg dig ned på sengen og komprimer den dækkede bomuldskugle mod den svullne hæmoride i fem minutter. Sænk et par lag blødt toiletpapir i hamamelis. Brug toiletpapiret til at rengøre anus og rectum efter hver afføring. Du kan erstatte hypoallergeniske baby-vipes, der er dækket i hamamelis, for flydende hamamelis.

Aloe vera

Brug aloe vera til at reducere hudtørhed forbundet med hæmorider. Skær et blad fra aloe vera-planten og anvend det direkte på hæmoriden. Lad aloe vera tørke, før du tager undertøj og bukser eller slacks på. Erstat aloe vera for hamamelis på blødt toiletpapir efter hver anden afføring. Hvis du ikke har en aloe-plante, køb blot blødt toiletpapir dækket med aloe vera-lotion. Lad aloe vera-lotionen tørke, før du tager undertøj og bukser eller shorts.

Tidsstyring

Undgå at sidde på toilettet i mere end fem minutter, hvis du ikke kan have en afføring. At sidde på toilettet i længere end fem minutter, når du er forstoppede, frister dig kun til at strække dig for at have en afføring. At strække sig for at have en afføring forårsager ikke kun hæmorider, men øger også deres alvorlighed, hyppighed og varighed. At sidde på toilettet i lange perioder sætter også pres på ryggen. Pres på rygnen påvirker smerterne forbundet med hæmorider negativt samt at øge sandsynligheden for fremtidige problemer med hæmorider, som potentielt kan være mere alvorlige.

Undgå forstoppelse

Undgå forstoppelse ved at opretholde et tilstrækkeligt fiberindtag, tilstrækkelig motion og en rutine for at have en afføring. Forstoppelse er uudvikeligt for nogle mennesker, såsom dem på medicin og dem med fordøjelseslidelser, der øger sandsynligheden for forstoppelse. Behandl forstoppelse så snart det sker ved at bruge enten et oralt laksativ, som en afføring-ødemager, et stimulerende laksativ, eller et rektalt laksativ som en enema eller et suppitorium.