Forståelse og lindring af gas: Årsager og hjemmemidler

Hvad er flatus/flatulens?

Flatus eller flatulens er en videnskabelig term, der beskriver at slippe af gas. Flatulens opstår, når fødevarer ikke fordøjes fuldstændigt i tarmen eller maven, og kroppens kemiske reaktioner forårsager gas at danne. Fødevarerne kan være ufuldstændigt fordøjet, fordi en person overeder, eller fordi maden er tung, krydret, olieholdig eller fedtig. Gassen skal så udskilles fra kroppen. Rygning, stress, depression, frygt og angst kan også bidrage til flatulens.

Hvidløg og ingefær

Hvidløg og ingefær er begge hjemmemidler til flatulens. Du bør presse saft fra en fed hvidløg og en fed ingefær, og blive begge safter med et glas lugent vand. Denne blanding vil hjælpe med at neutralisere den kemiske reaktion i kroppen, og flatulens bør forsvinde hurtigt.

Tørt ingefær-pulver kan også blandes med en lige del sort peber og kardemomme-frø. Blandingen kan blandes i vand og drukket for at lindre flatulens.

At tygge et lille stykke frisk ingefær efter hvert måltid kan også hjælpe med at forebygge kronisk flatulens.

Natron

Simpelt natron, også kendt som natriumbikarbonat, kan også hjælpe med at neutralisere gasser og forebygge flatulens. Natronet skal blandes med 1 kop vand, saften af 1 citron og en snert salt. Natural Home Remedies foreslår, at dette er en af de mest effektive metoder til at håndtere og kurere flatulens.

Tamarind

Når flatulens er ledsaget af forstoppelse (umuligheden for at afføre eller vanskelighed ved at afføre), så er tamarind det bedste middel. Tamarinden skal presses i en kop vand, og vandet skal derefter koges. Du kan sødme blandingen med en smule sukker, og så drikke.