Forståelse af Crohns sygdom: Symptomer, diagnose og håndtering

Hvad betyder en diagnose for mig?

At blive diagnosticeret med Crohns sygdom kan være skræmmende, især hvis du ikke ved meget om det. Det første og mest produktive skridt til at lære at leve med det er at uddanne dig selv om, hvad diagnosen betyder for dig. Alle er forskellige, og sygdommanifesterer sig forskelligt. For nogle forbliver symptomer milde, og mindre ændringer i kost og motion kan holde tingene i balance. For andre skrider symptomerne frem ud over rammerne af disse tilpasninger. Uanset hvad, betyder livet med Crohns ikke, at du ikke kan leve et meningsfuldt, produktivt liv. Ifølge livingwithcrohnsdisease.com kan "op til 1,4 millioner amerikanere være ramt af inflammatorisk tarmsygdom (IBD). Af dem har 500.000 Crohns sygdom."

Fordi Crohns direkte påvirker fordøjelsesprocesser, er kostændringer det første og mindst invasive skridt. Visse fødevarer, som krydrede eller sure retter, kan udløse symptomforværring. Alkohol bør også undgås. Du kan også opleve sværhed ved at opnå alle de næringsstoffer, din krop har brug for, afhængigt af symptomers alvorlighed. Prøv at spise varieret, og tag hvis muligt et multivitamin. Din læge vil sandsynligvis anbefale en møde med en ernæringsfysiolog for at skreddersy en kostplan til din livsstil. Da alle oplever Crohns forskelligt, findes der ingen én "rigtige" måde at spise på, og at tale med nogen med ernæringsuddannelse kan hjælpe med at bestemme, hvad der er bedst for dig.

Uanset om dine symptomer er alvorlige eller milde, anbefales en samtale med dine nærmeste om sygdommen. Vær forberedt på deres spørgsmål ved at have nogen generelle oplysninger klar om, hvad en Crohns-diagnose betyder, og fortæl dem, hvordan det har påvirket dig direkte. For nogle vil det betyde at afslå rejser fra tid til anden. For andre betyder det blot, at du skal afslå salsaen, mens du fejrer Cinco de Mayo med dine kolleger. Ved at fortælle dem, hvad du gennemgår nu, sparer du dig for genøren af at forklare dig senere. Det er især sandt, hvis du undgår alkohol efter at have været en social drikker. Lad dem vide, at du værdsætter deres hensyn, men du foretrækker, at de ikke tilbyder dig alkohol. Der findes tips og retningslinjer til at tale om din tilstand med arbejdsgiver/ægtefælle eller venner på livingwithcrohnsdisease.com.

Hvad betyder en diagnose for nogen, jeg holder af?

Hvis nogen, du bryder dig om, er diagnosticeret med Crohns sygdom, er det bedste, du kan gøre, at lytte. Gør det til en prioritet at lære om, hvilke symptomer der følger sygdommen, og hvilke situationer der bør undgås for en, der lider af det. Vær følsom over for hans/hendes følelser vedrørende de ændringer, han/hun foretager. Selvom Crohns er en fordøjelsessygdom, vil det påvirke alle aspekter af hans/hendes liv på et tidspunkt. Gør dit bedste for at opmuntre ham/hende til at tale om det. Lad ham/hende vide, at selvom du ikke ved, hvordan det mærkes at have sygdommen, forstår du, at han/hun oplever noget betydningsfuldt, og du vil være der for ham/hende.

Vær høflig og forstående, når det gælder ændringer i hans/hendes liv, der påvirker dig direkte. Hvis din kone har sygdommen og skal afslå den tur til Irland, du har planlagt i et år, på grund af et udbrud, forstå, at hun ikke aflyser for at skade dig. Din mand skal måske afslå en firmafest – lad ham vide, at du forstår, hvorfor han ikke kan deltage. Gør det til en prioritet at kommunikere din bekymring og støtte.