Den bedste mad for Diarré

Hvis din afføring bliver løs og vandig , du har diarré. Mange faktorer kan forårsage diarré , såsom en mave -virus, irritabel tyktarm eller visse medikamenter. Uanset årsagen, vil visse fødevarer gøre det værre , og andre vil hjælpe med at gøre det bedre. Det er vigtigt at vide, hvilke fødevarer at spise for at fremskynde helingsprocessen. BRAT Kost

bedste anit - diarré fødevarer er bananer , ris, æblemos , og toast. Dette er ofte kendt som knægt kost. Disse fire fødevarer er let på maven, så de ikke forårsager yderligere irritation til dit fordøjelsessystem. Nogle af dem er også betragtes som bindende , hvilket betyder, at de kan forårsage forstoppelse . Men hvis du har diarré , kan de hjælpe størkne din afføring . Disse kan spises af nogen over en alder af 12 måneder. Spædbørn yngre end 12 måneder kræve medicinsk rådgivning fra en børnelæge .
Yoghurt

Når du har diarré , er din krop forsøger at skille sig af dårlige bakterier . Yoghurt kan hjælpe, fordi det indeholder gavnlige bakterier, der hjælper med at holde dit fordøjelsessystem kørende. Yoghurt er også meget let på din mave og vil ikke forårsage problemer i forbindelse med visse mejeriprodukter fremstillet af mælk . Faktisk undgå mælk og mælkeprodukter , hvis du har diarré - mælk kunne gøre det værre
væsker inklusiv Jello

Diarré ofte forårsager dehydrering. . Din krop er ved at miste væske hurtigere end sædvanligt, så forbruge ekstra væsker - vand , frugtjuice, Jello og endda bouillon fra suppe . Hold dig væk fra sveske juice eller enhver anden form for saft , der fremmer afføring. Undgå også koffein, som kan irritere dit fordøjelsessystem.

Børn kan spise ispinde eller Pedialyte popsicles skabt til børn, der har diarré .
Hoteltilbud