Sådan Reverse GERD

gastroøsofageal refluks , der almindeligvis omtales som GERD er en lidelse , hvor mavesyre strømmer baglæns ind i spiserøret. Mavesyre irriterer spiserøret og forårsager halsbrand. Halsbrand, der forekommer mere end to gange om ugen og kan ikke styres med over-the -counter medicin kan være et tegn på Gerd. Heldigvis er der livsstilsændringer , medicin og endda kirurgi , der kan lindre GERD symptomer og vende uorden. Instruktioner
1

Spørg din læge om receptpligtig medicin til behandling af GERD . Medicin er til rådighed til at undertrykke mavesyre og styrke ventil mellem maven og spiserøret. Din læge kan hjælpe dig med at finde en medicin, der vil reducere eller eliminere dine symptomer.
2

Placer en skum kile under din madras til at holde hovedet højt 6 til 10 inches over resten af ​​kroppen . Dette reducerer mængden af mavesyre , der når spiserøret, i henhold til American College of Gastroenterology .
3

Undgå fødevarer, der forårsager , at du har halsbrand. Fælles syndere er fedtet eller krydret mad, tomater , kaffe, pebermynte , alkohol og chokolade , i henhold til American College of Gastroenterology .
4

Må ikke spise for to timer før sengetid , og ikke ligge ned efter du spiser .
5

Undgå stramt tøj, der lægger pres på maven, ifølge Mayo Clinic.
6

tabe sig, hvis du er overvægtig . Ekstra vægt kan lægge pres på din mave og føre til Gerd.
7.

Spørg din læge om kirurgiske behandlingsmuligheder , hvis dine GERD symptomer er alvorlige , og du kan ikke få lindring ved hjælp af medicin og livsstilsændringer . Kirurgiske procedurer er tilgængelige for at stramme esophageal sphincter styrke spiserøret og skabe en barriere i maven for at forhindre refluks.
Hoteltilbud