Faste for ulcerøs colittis: Udforskning af potentielle fordele & risici

Modern medicin tilbyder få muligheder for behandling af ulcerøs colittis, den mest definitive være fjernelse af tyndtarmen selv. Fordi ulcerøs colittis kan være en så skadelig sygdom for kroppens nedre fordøjelsestrakt, eksperimenterer op til 50 procent af patienter med alternative terapier for at behandle det. En rute, mange patienter prøver, er fasten, som nogle alternativmedicin-praktikere påstår, giftfrier tyndtarmen og andre fordøjelsesorganer og tillader dem at helbrede.

Ting, du har brug for

• Vand
• Grøntsags- og frugtsaft
• Huslæge

Instruktioner

1. Tal med din huslæge. Hvis du ikke har haft succes med andre behandlinger for ulcerøs colittis, vil din læge sandsynligvis forstå, hvorfor du vil give fasten et forsøg. Han eller hun kan godkende dig til praksen eller fortælle dig, om du har en tilstand, der forhindrer fasten, og han/hun kan rådgive dig om, hvordan du faster med minimale negative konsekvenser for din sundhed.

2. Spørg om medicin og andre tilskud. Mens du taler med din læge, diskuter de receptbelagte mediciner og andre tilskud, du tager, og hvordan de kan påvirke din faste. Visse mediciner til ulcerøs colittis, såsom antiinflammatoriske mediciner, hjælper med fordøjelsen og er måske ikke nødvendige, hvis du ikke spiser, men tal med din læge og spørg, hvilke du skal fortsætte med at tage.

3. Start med at drikke frugt- eller grøntsagssaft, mens du eliminerer alle andre fødevarer og drikkevarer. Nogle mennesker kan finde det svært at dykke ned i en vandfaste med det samme.

4. Drik vand. Det vigtigste, du kan gøre under en faste, er at holde dig hydreret. Faste-befolkere påstår, at vand skyller giftstoffer fra din krop, så hvis du ikke drikker nok, får du ikke alle fordele af din faste. Og enhver sundhedspraktiker er enig om, at hydrering er vigtig for kroppens grundlæggende funktioner. Der er ingen hårde og faste regler om, hvor meget vand du skal drikke – bare indtag nok til at holde dig fra at føle tørst.

5. Lyt til din krop. At føle sig lidt træt under fasten er normalt – din krop får ikke den samme energiforsyning som plejer. Hvis du dog begynder at føle dig syg eller meget svag, kan det være et tegn på, at din krop har brug for mad. Prøv at spise noget lille og let fordøjeligt og se, om du føler dig bedre, så tal med din læge.

6. Bryd din faste. Alternativmedicin-praktikere rådfører til at faste i så kort tid som muligt, men længe nok til at se forbedring i din tilstand. Mainstream-læger, selvom de anser fasten for unødvendig, er enige om, at en kortvarig faste på kun et par dage ikke vil være skadelig. Hvis du faster for første gang, prøv at afslutte din faste efter tre dage. Tilføj safter og let fordøjelige fødevarer til din kost og bygg langsomt op til dine normale spisevaner.