Tarmrensning: Symptomer, årsager og naturlige midler

Mennesker renser ofte deres tarm for at overvinde symptomer forårsaget af overvækst af candida albicans, en svamp, der naturligt lever i tynd- og tyktarmen. Det kan forårsages af overbrug af antibiotika, kortikosteroider eller endda en dårlig kost. Symptomer inkluderer ofte gastritis, gjedsinfektioner eller autoimmunesygdomme, såsom fibromyalgi eller kronisk træthedssyndrom. Candida-svampen kan faktisk perforere tyndtarmen og forårsage gjed, toxiner og parasitter at lække ind i blodstrømmen og invadere kroppens væv og celler. Candida kan også lække ind i blodstrømmen gennem tyktarmen. Behandling indeholder normalt en kostændring, kosttilskud og en tarmrensning.

Ting, du har brug for

• Grøntsager, høje-protein fødevarer, og gluten-og-sukkerfrie korn
• Brun ris erstatninger for brød, morgenmadskorn, pasta og mælk
• To eller tre hvidløgsklave
• Perle-probiotika kosttilskud
• Fordøjelsesenzymer
• Tarmrensningssæt

Instruktioner

1. Spis masser af grøntsager, høje-protein fødevarer og gluten-og-sukkerfrie korn som brun og basmati ris, boghvede, quinoa og hirse. Eliminer eller begræns dit indtag af gluten-indholdende fødevarer herunder kommercielle brød, pasta, morgenmadskorn og mælk. Erstat med brunrisprodukter for disse fødevarer efter behov. Eliminer eller begræns alvorligt sukker i din kost også. Fortsæt, indtil dine symptomer er elimineret.

2. Hak to eller tre hvidløgsklave og bland dem med dine måltider mindst tre gange om dagen. Fortsæt i fire til seks uger.

3. Tag en perle-probiotika-pille omtrent femten til tyve minutter før hvert måltid. Gentag denne procedure hver dag i fire til seks uger.

4. Tag et fordøjelsesenzym-kosttilskud med hvert måltid i fire til seks uger.

5. Bland ingredienserne fra et tarmrensningssæt og tag som anvist i en måned.