Digestive Pain
Digestive smerte opstår typisk i maven og er ofte resultatet af forstoppelse og gas. Forskellige faktorer spiller en rolle i begge forhold. Men der er måder at forbedre din fordøjelse og slippe af med eller forhindre smerte . Overvej din kost Mad valg spiller en stor rolle i fordøjelsessystemet sundhed . Visse fødevarer såsom rødt kød , grøntsager, stivelse og mejeriprodukter er vanskelige at fordøje og producere ubehagelige fordøjelsessymptomer såsom gas , oppustethed, forstoppelse og diarré.
Fordele ved Fiber
Spise frugt, grøntsager og fuldkorn , eller tage en fiber supplement dagligt kan genskabe tarm frekvens og lindre almindelige fordøjelsesproblemer som forstoppelse .
Forebyggelse /Solution
kulsyreholdige drikkevarer kan udløse gas og mavesmerter, hvorimod drikkevand hjælper med at regulere tarme og forbedrer fordøjelsen .
effekter
Eksperimenter med antacida at slippe af medicin
maveproblemer , der udvikler efter måltider. Og hvis fiber kosttilskud ikke forbedrer forstoppelse og gas , overveje en over-the -counter afførende . Brug som anvist.
Naturmedicin
Herbals te er effektive retsmidler for fordøjelsessystemet smerter forårsaget af gas. Nippe til pebermynte , kamille eller ingefær te for at reducere gas og mavesmerter .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Tapas acupunkturpunkt Teknikker
- Hvad er de langsigtede bivirkninger af Laser Eye Surgery
- Hvad er årsagen en knogle anspore i nakken
- Effekter af sukker erstatninger på gær Vækst
- Sådan får børn at bruge Antibakterielle Solution
- Hvordan man begår Nogen for Drug Abuse
- Sådan skal du tage Psyllium Husk pulver
- Hvad er de fysiske symptomer forårsaget af stress
- Hvordan til at hjælpe folk der beskæftiger sig med død af en elsket
- Natural Cure for Sinus infektioner