Sådan slippe tarmene af Vira

så skræmmende som det lyder , at få en tarm virus er ofte almindelige og behandles . Kendt som viral gastroenteritis, en virus i tarmene er den anden mest almindelige lidelse i USA , ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse ( NDDIC ) . Uanset om du få en virus fra forurenet mad eller fra inficerede individer , vil ordentlig behandling forhindre eventuelle komplikationer. Mest udsatte for komplikationer er spædbørn, småbørn og ældre , da de har et svækket immunsystem. Ting du skal
Klare drikkevarer
Intetsigende fødevarer myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Ophold hydreret. Ifølge NDDIC , antibiotika er ineffektive i at fjerne tarm virus og infektioner , kun opholder sig hydreret vil få virussen til at flytte ud af fordøjelsessystemet . Sport drinks eller oral rehydrering løsninger er bedst at nippe når de oplever symptomer. De erstatter vigtige salte og mineraler tabt ved opkastning eller diarré . Sip på klare drikkevarer hele dagen .
2

Undgå at spise for at bosætte kvalme . De to vigtigste symptomer på en tarm virus opkastning og diarré. Undgå mad vil frigøre maven og tarmene fra fordøjelsen , så dit system til at koncentrere sig om at forsøge at kaste den virus. Intestinal vira synes ofte cirka fire til 48 timer efter eksponering og vare alt fra to til 10 dage.
3

Tilføj kedelig mad til kosten , så snart kvalme aftager. Vælge let at fordøje fødevarer som ris , toast, æbler og bouillon.
4

Hvil så ofte du kan, mens tarmens virus passerer gennem kroppen. Da du ikke kan spise meget på grund af kvalme og opkastning , bevare din energi og ligge ned hele dagen , når de oplever symptomer.
Hoteltilbud