Forståelse & tjek af mavesyre (HCl) niveauer

Du har brug for mavesyre for at fordøje din mad og optage næringsstoffer. Uanset hvor meget du spiser, kan du blive undernæret, hvis din krop mangler mavesyre. Hypoklorhydri er mangel på mavesyre, som kan vise sig i form af gas, rygning, diaré, dårlig appetit og forstoppelse, såvel som autoimmun-sygdomme. Selvom hypoklorhydri kan ske ved enhver alder, hvis du er over 50 eller har fødevar allergier, kan du have lave niveauer af mavesyre.

Ting, du har brug for

• Bagepulver
• 8-oz. glas
• Koldt vand
• Timer
• Ur (valgfrit)
• Betain-hydrochlorid

Instruktioner

1. Rør 1/4 tsk. bagepulver i et 8-oz. glas koldt vand, så snart du vågner om morgenen. Sørg for, at du ikke spiser eller drikker noget. Bland bagepulveret og vandet grundigt.

2. Drik hele vandet og bagepulver-løsningen, og brug derefter en timer eller ur for at se, hvor lang tid det tager, før du rygner.

3. Stop timing, når 5 minutter er gået. Hvis du rygnede på 2 til 3 minutter, producerer din mave nok mavesyre. Din mave har lav mavesyre, hvis du ikke har ryget inden for de 5 minutter. Gentagne tidlige rygninger under denne test betyder, at din mave måske producerer for meget mavesyre.

4. Lokaliser området på din laveste rib ca. 2,5 cm væk fra højre eller venstre side af din midte.

5. Tryk på dette midte-område med dine fingre. Du kan have en mavesyre-mangel, hvis du føler ømhed eller smerte, når du trykker på denne del af din krop.

6. Tag en til seks kapsler af tilskuddet Betain-hydrochlorid i starten af hvert måltid hver dag for at hjælpe din krop med at fordøje mad korrekt.

7. Slut med at tage Betain-tilskud, når du kan trykke på det samme midte-område uden ubehag.