Sådan bruges Holistisk Medicin til behandling af diabetes

Diabetes er en tilstand, hvor kroppens evne til at omdanne fødevarer til energi og ordentligt regulere blodsukkeret forårsager en række symptomer og problemer. Nogle beslutter at bekæmpe diabetes med holistisk medicin, fordi de sidstnævnte behandler patientens sind , krop og sjæl , ikke bare en betingelse. Følg disse trin for at lære, hvordan du kan. Ting du skal
reference bog om holistisk medicin
computer med internetadgang
magnesium kosttilskud
Adgang til en akupunktør eller Tu Nai praktiserende myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Forkæl din diabetes gennem en holistisk kost
1

Brug holistisk medicin til at behandle din diabetes i forbindelse med " konventionelle" vestlig medicin. Holistiske behandlinger kan være støttende, men er generelt ikke beregnet til at blive brugt med udelukkelse af andre behandlinger.
2

Lær mere om de specifikke typer af urte-og vitamintilskud anvendes til behandling af diabetes type 1 og diabetes type 2 . Besøg dLife.com for en god diskussion af kosttilskud (se Resources nedenfor) .
3

Prøv et supplement som magnesium, der har været knyttet til en forbedring blodsukkerregulering .
4

Hjælp kontrollere blodsukkeret ved at indtage vegetabilske fødevarer eller grøntsager, der er rige på fibre . Her er et par forslag : . Broccoli , ærter , salvie, spinat og okra
5

Undgå slik og frugter. Disse fødevarer kan påvirke sukker niveauer i din krop dramatisk og kan være farligt for diabetikere .
6

Spis fødevarer, der er i sæson . En god række sæsonbetonede fødevarer kan hjælpe med at afbalancere kroppen inden det aktuelle miljø .
7.

Forbruge mindre måltider , men spiser oftere. Dette vil tilskynde sukker i blodet til at forblive på et mere konstant niveau.
8

Sæt regelmæssige tidspunkter at spise hver dag . At have konsistens i dine måltider vil hjælpe din krop at opretholde et stabilt niveau af energi, som hjælper dig med at undgå en mærkbar nedgang i blodsukkerniveauet .
Brug energibalanceringen Practices
9

Læs bøger om holistiske fremgangsmåder og behandlinger for at få en bedre forståelse for holistisk medicin . Prøv " The American Holistic Medical Association Guide til Holistic Health : Healing Therapies for Optimal Wellness ." (Se Resources nedenfor)
10

Begynd praksis af yoga eller tai chi. Denne praksis understrege sammenhængen mellem krop, sind og sjæl til at hjælpe folk med at finde balance og enhed med deres omgivelser . Lær mere om tai chi på MayoClinic.com (se Resources nedenfor) .
11

bruge akupunktur til at lindre smerten af neuropati eller nerveskader forårsaget af diabetes .
12

vælge en Tui Na behandling som alternativ til akupunktur. Tui Na virker også på trykpunkter som akupunktur , men uden nåle. Få flere oplysninger på " BalanceFlow " hjemmeside (se Resources nedenfor) .
Hoteltilbud