A1C test forberedelse: Det du skal vide

A1C testen måler procenten af røde blodceller, der er glykeret, eller har haft ekstra glukose bundet til deres hemoglobin, over de 120 dages levetid for røde celler. Normen er 5 procent. Tællingen udføres normalt på et blodprøve, der allerede er taget til et panel af tests, så ingen specifik forberedelse kræves til A1C. Jo bedre du styrer dit blodsukker de fire måneder før testen, ved at følge det regimen, du har udarbejdet med din læge, desto bedre vil dine resultater være.

Ting, du har brug for

• Hjemme glukose meter, med teststriber og lances

Instruktioner

1. Overvåg dit blodsukker dagligt, ved at bruge et meter og teststriber, som din læge har foreskrevet. Dit meter vil vise værdier i milligram glukose per deciliter blod (mg/dL). Især hvis du tager insulin, giver hyppig selvtest den information, du har brug for for at vide, hvad du kan gøre inden for de 120 dage, der dækkes af en A1C test, for at reducere cirkulationen af ekstra blodglukose, dets glykering af hemoglobin, og derfor din næste A1C værdi.

2. Regulér din kost, især dit indtag af kulhydrater, som din læge har instrueret, med justeringer, du måske har lært at foretage ifølge præprandiale (før måltid) glukose tester. Husk, at A1C måler effekten af ekstra glukose, der binder til hemoglobin, ikke glukose, der er båret af dit blod til at nære muskler og organer. Du har brug for tilstrækkelig cirkulerende glukose til at understøtte dine fysiske og mentale aktiviteter, og lavt blodsukker (hypoglykemi) kan være ekstremt farligt.

3. Følg din læges instruktioner nøje for dosis og tidspunkt for medicin. Forsøg ikke at justere doser for at kompensere for at spise mere eller mindre end du skal. Nogle mediciner, især injiceret insulin, kan have øjeblikkelige effekter på din kropps håndtering af sukker. Effekterne af de fleste, især de foreskrevne til type-2 diabetikere som metformin, skal evalueres mindst over en dag eller to, ved din selvovervågning med dit meter. Din læge vil se på din A1C ved dit næste besøg for at evaluere, hvordan din medicin virker, og forventer, at du har taget medicin konsekvent over perioden siden din sidste evaluering.

4. Motionér regelmæssigt, som du og din læge har planlagt et regimen for at forbedre din hjerte sundhed og måske hjælpe dig med at tabe vægt. Kender tegnene på hypoglykemi, især hvis din træningsplan involverer gåtur, løb, cykling eller vandreture til steder, hvor du ikke kan stoppe, hvis du føler dig dårligt. Sørg for at holde dig godt hydreret. Bær glukose tabletter, hård slik eller frugtjuice til hurtig kompensation og energibarer eller andre støtte fødevarer for at få energi til at komme hjem sikkert. Fortæl din læge om eventuelle hypoglykemiske hændelser siden dit sidste besøg og A1C.