Sådan Hold Blood Sugar bliver for lavt

For personer med type 2 diabetes, kan lavt blodsukker føre til koma og død. Der er snesevis af bil ulykker hvert år på tværs af USA , der er blevet tilskrevet diabetikere , hvis blodsukkeret er faldet til faretruende lavt blodsukker . Denne diabetisk tilstand ikke blot sætter diabetiker i fare. Offentligheden er i fare så godt. Der er også masser af tilfælde hvert år , hvor små børn kalder 911 at rapportere, at en forælder er "meget syg eller sover og vil ikke vågne op" . Opkaldene er ofte et resultat af diabetikere, der har gik ind i diabetisk chok eller diabetisk koma . Ofte kost og måltid planlægning er årsag til lavt blodsukker . Men der er forholdsregler og trin diabetikere kan tage for at mindske chancerne for blodsukker falder for lavt. Instruktioner
1

Lav tid til en nærende morgenmad hver dag. Må ikke springe morgenmad . Undgå at kombinere morgenmad og frokost til en mid morgen brunch . (De fleste diabetisk medicin er ordineret til om morgenen før måltider).
2

Spis en passende og nærende mellemmåltid midtvejs mellem morgenmad og frokost. Hvis du arbejder uden for hjemmet , og kan ikke være i stand til at tage en pause for at spise en snack , bære en lille plastik sandwich pose appelsin sektioner eller æbleskiver med dig til at spise på farten.
3

Nyd en diabetiker passende frokost så tæt på middag som muligt, hvis du er vågen i løbet af dagen .
4

Spis en eftermiddag snack. En klid muffin er et godt valg!
5

Forbruge en sund middag hver aften. Spise aftensmad i de tidlige aftentimer , hvis muligt.
6

Spis en snack mellem aftensmad og sengetid .
7.

Test din blodsukker jævnligt.
8

straks kontrollere dit blodsukkerniveau Hvis du begynder at svede, føle nervøs eller ryste , eller har en følelsesløs tunge eller læber. Hvis skærmen læsning er lav, tygge op en tyggelig glukose tablet (de kommer i mange varianter ) , spise et stykke hårdt slik , tygge en pind af sukkersød tyggegummi , spise en appelsin eller æble eller drikke en enkelt servering juice .