Hvor skal blodsukkerniveau Vær på et blodsukkerapparat til diabetikere

? The American Diabetes Association anslår, at der er næsten 24 millioner mennesker i USA, der har været diagnosticeret med en form for diabetes. Diabetes er en kronisk sygdom , hvor kroppen ikke er i stand til at producere eller effektivt at udnytte insulin. Insulin er et hormon, der udskilles af bugspytkirtlen, der hjælper med at regulere kroppens blodsukker . Blodsukkeret , som er for høj eller for lav , kan have alvorlige medicin konsekvenser. Range

normale blodsukkerniveauer spænder fra 70 mg /dl til 120 mg /dl ( milligram glukose til deciliter af blod ) . Blodsukker pigge over 120 mg /dl kaldes hyperglykæmi. Hypoglykæmi er forårsaget af et fald i blodsukkeret under 70 mg /dl.
Årsager

Blodsukker niveauer, der er uden for det normale område er helt almindeligt for diabetikere efter at have spist et måltid , især hvis måltidet er fyldt med kulhydrater eller forarbejdede sukker . At deltage i anstrengende motion kan forårsage blodsukkeret til at stige midlertidigt, og derefter falde, lejlighedsvis resulterer i en hypoglykæmisk episode . Svær fysisk eller følelsesmæssig stress kan også udløse unormale blodsukkeret.

Tager medicin , der er udløbet, eller har været udsat for høje temperaturer kan forårsage hyperglykæmi da medicinen har mistet alle eller nogle af dens styrke . Medicin doser, som er for lille eller for stor , vil også forårsage blodsukkeret til at gå ud af normalområdet.
Vedligeholdelse

For at holde blodsukkeret inden for normalområdet, følge en sund kost , deltage i hyppig motion og tage insulin eller oral medicin som ordineret af en læge.

indtagelse af forarbejdet sukker bør begrænses og kulhydrater bør overvåges. Der er flere forskellige måltid planlægning teknikker, der anvendes af diabetikere : Den konstante kulhydrat madplan , kulhydrat optælling madplan og udveksling madplan . Rådfør dig med din medicinske team til at bestemme den bedste plan for dig .
Kulhydrater

Ikke alle kulhydrater betragtes som ligeværdige . Overvej at bruge det glykæmiske indeks (GI) , når du planlægger måltider. Fødevarer på indekset er rangeret efter, hvor lang tid de tager at nedbryde i systemet, og hvor meget de påvirker blodsukkeret. Rangordningen er 1 til 100, med ren glukose bliver vurderet 100 . Alle fødevarer, der har en rating under 55 er en lav- GI fødevarer, der er en god tilføjelse til en diabetisk diæt . Fødevarer , der er vurderet 70 og derover bør undgås , mens fødevarer mellem 55 og 70 bør spises kun i moderate mængder.

Testing

en diabetiker blodsukker kan være testet ved hjælp af et glucose -meter. En lille dråbe blod taget fra en finger eller arm , placeret på en teststrimmel , og derefter indsat i måleren. Afprøvning bør ske på minimum om morgenen, ved sengetid og før hvert måltid.
Hoteltilbud