Forebygg injektionssted-blåmærker: En diabetikers guide

At være diabetiker på insulin kræver injektioner på daglig basis. Afhængigt af din diabeteskontrol og din læges ordrer kan du tage et par skud til flere om dagen. En ting, mange mennesker bemærker med insulin-skud, er blåmærker ved injektionsstederne. Brug disse praktiske trin for at stoppe blåmærker ved injektionssteder.

Ting, du har brug for

• Ny nåle
• Dagbog eller note kort
• Forskrevet insulin-flaske

Instruktioner

1. Første trin for at undgå blåmærker ved injektionssteder er nye og ubrugte nåle

Spare ikke penge på nåle ved at genbruge dem flere gange. Nålen bliver sløv. Blåmærker vil følge.

2. Træk sprøjte-stempel tilbage og tryk tilbage to gange

Indsæt nåle én gang i insulin-flasken. Du kan skyde nålen op og ned, men fjern ikke spidsen fra flasken. At fjerne spidsen og genindsætte den i flasken vil få nålen til at blive sløv og forårsage blåmærker ved injektionsstedet.

3. Hold en dagbog eller et notekort, der opsummerer, hvor du sidst gav dig selv en insulin-injektion

Det kan være nemt at glemme, især hvis du ikke tager mange daglige skud.

4. Roter dine injektionssteder regelmæssigt

En gang hvert tredje dage eller uge er godt, afhængigt af antallet af daglige injektioner.

5. Tryk aldrig hårt nålen ind i huden

Du kan langsomt og blødt indsætte nålen for at stoppe blåmærker.

6. Klem ikke huden eller klap injektionsstedet

Nogle mennesker tror, at dette vil hjælpe med at gøre nålen nemmere at få i. Det er en myte. Du kan stoppe blåmærker ved ikke at gøre dette.

7. Sørg for, at nålen går lige ind, når du giver dig selv insulin

Hvis muligt, få nogen til at give dig et skud fra tid til anden for at hjælpe med at stoppe blåmærker.