Årsager til Diabetes 2

Ifølge American Diabetes Association hjemmeside 20,8 millioner mennesker har diabetes. Det er syv procent af den amerikanske befolkning . Af dem er 90 til 95 procent har type 2-diabetes . Men der er 6,2 millioner mennesker uvidende om, at de har diabetes. Symptomerne er ofte subtile og skylden på andre sygdomme. Forebyggelse er muligt for nogle. For andre , type 2-diabetes er sandsynligvis på grund af familiens historie og på grund af medlemskabet i højrisiko- etniske grupper. Genetik

type 2-diabetes har tendens til at køre i familier , så hvis din mor, far eller søskende har diabetes , er du sandsynligvis til at udvikle det. Hvis du er afrikansk- amerikansk , spansktalende , Indiansk eller Pan- asiatisk , er du også i høj risiko for at udvikle sygdommen. Læger vil spørge, om medlemmer af din familie har diabetes. Hvis de gør, kan lægen ordinere en fastende test til at bestemme dit blodsukker .
Fedme
p Hvis din body mass index (BMI ) er større end 25 , du er i risiko for at udvikle type 2-diabetes . At miste 10 til 15 pounds sænker blodsukkeret. Det sænker også blodtrykket , en anden bekymring for folk, der er i risiko for diabetes . Hvis du forbedrer din BMI, bliver motion lettere samt .
Inaktivitet

Når du træner, din krop bruger sukker eller glukose til energi . En person, der udøver løbende forbedrer kroppens stofskifte og stabiliserer blodsukkeret. Inaktive mennesker køre en risiko for meget blodsukker opholder sig i blodbanen , hvor det vil cirkulere til alle organsystemer i kroppen.

Kost

højt sukkerindhold kost og kost højt i andre kulhydrater forårsage blodsukkeret til at stige. Kulhydrater er de første fødevarer til at blive til sukker til energi. Hvis du spiser for mange kulhydrater , kan din krop ikke flytte sukkeret til blodceller. Sukkeret forbliver i blodbanen. Til sidst, vil du blive insulin intolerant , fordi insulin bruges til at flytte sukkeret ind i cellerne , kan ikke arbejde effektivt . Kulhydrater omfatter brød, korn, stivelsesholdige grøntsager , pasta, ris , og de fleste fastfood
Svangerskabsuge

Ifølge den amerikanske diabetesforening , gestationel diabetes - . Diabetes, som opstår under graviditet - påvirker fire procent af gravide kvinder. Nogle gravide kvinder bliver insulin resistente , der forårsager højt blodsukker . Gestationel diabetes normalt forsvinder efter graviditeten. Men i løbet af graviditeten, er det vigtigt at se din kost , motion og tage medicin lægen ordinerer .
Hoteltilbud