Håndtering af diabetisk nervsmerte: Kostens & drikkevarers rolle

Instruktioner til daglig kost til nervsmerte-lindring

1. Drik masser af vand dagligt: Vand hjælper med at skylle gifstoffer ud og reducere nervsmerte. (Se relaterede artikler for mere info).
2. Bær et glas filtreret vand med dig hele dagen: Fyld en kan om morgenen. Drik et glas. Fyld et nyt og bær det med dig. Før du ved det, er det en vane at drikke vand til nervsmerte og holde dig hydreret.
3. Fjern sodavand fuldstændigt: Sodavand er højt i syre og andre stoffer. Intet næring i sodavand. Hjælper nervsmerte og nyrefunktion at fjerne det helt.
4. Fjern kulsyrede drikkevarer fuldstændigt: Kulsyrede drikke har ofte natrium, som ikke er godt for diabetikere.
5. Fjern koffeinholdige drikke fuldstændigt: Koffein stimulerer nervesystemet og kan gøre nervsmerte værre. Hold dig til koffeinfrie drikke – også te med koffein.