Alkohol og diabetes: Forståelse af risici og håndtering

Kronisk alkoholmisbrug kan bidrage til diabetes, og selv moderat alkoholinntag kan forværre sygdommen. At drike enhver mængde alkohol påvirker dine blodsukker-niveauer, hvilket kan føre til anfald af lavt blodsukker. Hvis du i øjeblikket har diabetes, er der standarder, du bør opfylde, før du overvejer at drikke. Tal med din læge, hvis du er bekymret for den effekt, at at drikke alkohol vil have på din diabetes.

Alkohol og diabetes

En studie fra National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism angiver, at alkohol kan forstyrre korrekte hormon-niveauer i kroppen. Ved at gøre det, påvirker det blodsukker-niveauer, og kan forårsage eller forværre diabetes. Studiet fandt, at 45 til 70 procent af alkoholikere med leversygdom også var glukose-intolerante eller diabetikere.

Alkohols effekt på en diabetiker

Alkoholinntag kan forårsage anfald af lavt blodsukker på grund af alkohols relation til leveren. Den Amerikanske Diabetes Forening (ADA) peger på, at når leveren starter forgiftningsprocessen forbundet med alkohol, udskiller den ikke glukose i blodstrømmen på normale niveauer. Det kan føre til et farligt fald i blodsukker.

Sikkert drikke med diabetes

Den Amerikanske Diabetes Forening angiver, at det er okay for diabetikere at have en gelegent drik, hvis tre nøglefaktorer er opfyldt. Først skal lidelsen være under kontrol. Anden, din læge skal give dig tilladelse. Tredje, du skal have en forståelse af, hvordan alkohol kan forværre tilstanden. Hvis du opfylder disse kriterier, foreslår de en grænse på to drikke om dagen for mænd og en drik om dagen for kvinder.

Potentielle farer

ADA angiver, at visse individer med diabetes ikke bør forbruge alkohol, da det kan forværre nogle problemer forbundet med sygdommen. Det kan forværre nerveskade, øge benumming i dine lemmer, forværre diabetisk øjesygdom og forårsage farlige stigninger i blodtryk. Hvis du er diabetiker og allerede oplever disse problemer, afhold dig fra at drikke.

Tal med din læge

Hvis du er bekymret for den rolle, alkohol spiller i at forværre diabetes, eller har tilstanden og er usikker på passende forbrugsniveauer, tal med din læge. Han kan hjælpe dig med at navigere i dit alkoholinntag for at holde det fra at påvirke din sygdom.