forebyggelse &Helbredelsesmetoder for Diabetes

Diabetes er en livslang sygdom defineret ved at have høje niveauer af glukose eller sukker i blodet. Hvis venstre ubehandlet, kan diabetes have alvorlige komplikationer på dit helbred. Selv om der ikke er nogen kur , nogle typer af diabetes kan forebygges og meget behandles . I nogle tilfælde , kan man have pre- diabetes, som er en reversibel tilstand. Forebyggelse

Du kan ikke forhindre type 1-diabetes , men enkle livsstilsændringer kan stoppe type 2 og prædiabetes . Kost er det vigtigste aspekt af at forebygge diabetes . En kost, der består af lavt kalorieindhold , fedtfattig mad - såsom frugt, grøntsager og fuldkorn - er bedst. Folk, der får en masse motion også skære ned på risikoen for at udvikle diabetes. Ifølge Mayo Clinic, bør folk sigter mod mindst 30 minutters aktivitet om dagen. Selv let aktivitet såsom cykling eller gang kan hjælpe.
Vægttab og Medicin

Mennesker, der er endda lidt overvægtig har en forhøjet risiko for at udvikle diabetes. Ifølge Mayo Clinic, kan et vægttab på 5 procent virkelig skære ned på risikoen for at få sygdommen. En permanent ændring i spise-og motionsvaner kan hjælpe med dette mål. En anden mulighed for folk med højt blodsukker , men ikke diabetes , er medicin. Visse lægemidler, såsom Glucophage og Avandia vil bidrage til at begrænse risikoen for at få type 2 diabetes , men ændre livsstil er en mere effektiv forebyggelse.
Behandling

Når diabetes udvikler er der ingen kur , men med den rette livsstilsændringer og medicin, du kan håndtere sygdommen . Mennesker med diabetes bliver nødt til at overvåge deres blodsukker mange gange om dagen. For at leve et sundt liv , vil folk med diabetes har brug for at modtage insulin. Du kan injicere insulin selv dagligt eller få en mekanisk pumpe , der automatisk doserer insulin implanteret på din krop.
Hoteltilbud