Forståelse af glukose og dens indflydelse på blodsundheden

Hyperglykæmi - Højt blodsukker

Hyperglykæmi er forhøjet sukker i blodet enten frem morgenen før spisering eller to timer efter måltid. Det sker, når en person har diabetes, der ikke er under kontrol.

Hypoglykæmi - Lavt blodsukker

Hypoglykæmi er lavt sukker i blodet. Det kan forårsages af diabetes, medicin, feber og kan indikere andre sundhedsproblemer.

Symptomer

• Lavt glukoseniveau: Forvirring, synsproblemer, rysten, sved, sult.
• Højt glukoseniveau: Øget tørst, forvirret syn, træthed, vægttab.

Langsigtede konsekvenser

• Høje glukoseniveauer over tid: Øjne, nerver og nyreskader samt koma og død.
• Lave blodglukoseniveauer: Medvistetab, krampen og død.

Forebyggelse og løsninger

• For at forebygge høje glukoseniveauer: Spis de rette fødevarer, og test dine niveauer dagligt.
• For at forebygge lave glukoseniveauer: Spis små måltider over dagen, og hold slik til rådighed.