Forstå og Håndter Højt Blodsukker (Hyperglykemi)

Om hyperglykemi

I en normal, sund menneske er højt blodsukker ikke et problem, fordi bukspytkirtlen frigiver hormoner for at holde dit blodsukker i skranken. Hos folk med diabetes kontrollerer bukspytkirtlen ikke blodsukkeret korrekt, og det er muligt for blodsukkeret at stige højere end normalt – en tilstand kaldet hyperglykemi. Et blodsukkerniveau over 200 mg/dL anses for højt, ifølge National Diabetes Information Clearing House, og langvarigt højt blodsukker kan forårsage skade på blodkar, nerver og organer.

Råd til diabetikere

1. Rådgiv dig med din læge, hvis du har hyppige episoder af hyperglykemi. Din læge måske skal justere din medicin.

2. Tjek dit blodsukker regelmæssigt, især efter spising. Notér dine blodsukkerniveauer i en notesbog.

3. Tag din insulin, eller glukose-sænkende medicin, som verschrevet af din læge. Tag din medicin jevne intervaller, og spring ingen dose over.

4. Få regelmæssig motion for at sænke dit blodsukker. Den amerikanske regering anbefaler mindst 150 minutter om ugen af moderat motion.

5. Spis en sund kost som verschrevet af din diabetes-specialist eller en dietist.