depression & Angst Behandlinger

Både angst og depression er almindelige og normale følelsesmæssige reaktioner på stressende livsbegivenheder . Men hvis forekomst af enten bliver hyppig eller intens nok til at opfylde kriterierne for psykiske lidelser , der er skitseret i American Psychiatric Association " Diagnostiske og Statistiske Manual of Mental Disorders ," deres tilstedeværelse kan indikere en alvorlig mental sundhed spørgsmål, som kræver lægehjælp og behandling. Depression medicin

Antidepressiva er en gruppe af receptpligtig medicin , der er specielt designet til at normalisere niveauet af neurotransmittere, visse naturlige kemikalier i hjernen, der styrer humør, selv om forskerne ikke har opdaget , præcis hvordan . Relevante neurotransmittere inkluderer dopamin, noradrenalin og serotonin. De mest almindeligt ordineret antidepressiva er firmanavn SSRI ( selektive serotonin reuptake hæmmere) Celexa ( citalopram ) , Prozac ( fluoxetin) , og Zoloft ( sertralin ) . Monoaminooxidasehæmmere ( MAO-hæmmere) , serotonin og noradrenalin reuptake hæmmere (SNRI ) og tricykliske sorter af narkotika er også tilgængelige , så patienterne til at bruge den medicin , de reagerer bedst på .
Depression Psykoterapi

Der er to hovedtyper af psykoterapi , der anvendes til behandling af depressive patienter : kognitiv - adfærdsterapi , som viser syge , hvordan man mindsker negative tankeprocesser og adfærd , der fremmer og forlænger depression , og interpersonelle terapi , som hjælper patienter klare med problematiske relationer , der bidrager til og forværre depression. Længden af ​​psykoterapi behov varierer fra patient . Mennesker med mere alvorlige tilfælde af depression kræve længere behandling , ofte kombineret med medicin.
Elektrochok terapi
p Hvis hverken medicin eller psykoterapi hjælper lindre symptomerne på depression , en alternativ mulighed er elektrochok behandling , også kendt som ECT og tidligere kaldet chokterapi . Ikke længere stigmatiseret på grund af en væsentlig forbedring og en mangel på dokumenteret skadelige mentale bivirkninger, indebærer behandlingsmetoden leverer elektriske impulser til en patient under anæstesi - derfor ingen smerte føles . Sessions kan forekomme overalt fra flere gange om ugen til i op til et år .

Angst medicin

Talrige medicin for at hjælpe folk kontrollere sværhedsgraden af ​​en ugentlig eller månedlig angst, såsom de ovennævnte antidepressiva (MAO , SSRI og tricykliske ), som kan ændre hjernens kemi positivt og mindske angst symptomer efter cirka en måned. Andre anti-angst medicin omfatter benzodiazepiner , der normalt er foreskrevet kun i korte intervaller, fordi de skaber afhængighed , og beta- blokkere, som forhindrer nogle angst-relaterede fysiske symptomer.
Angst Psykoterapi

Psykoterapi tilgange til angst ofte inkorporere kognitiv adfærdsterapi , en tosidet proces, der hjælper patienter ændrer den måde, de tænker, for at mindske tanker, der provokerer eller letter angst , og også ændrer hvordan de reagerer på situationer, skabe angst . En sådan behandling er ofte mest effektiv, når parret med medicin.
Motion

Regelmæssig fysisk aktivitet er en anden effektiv behandling mulighed for styring af angst og depression, når de kombineres med psykoterapi eller medicin . Udøver i mindst 30 minutter 3 til 5 dage hver uge kan øge endorfiner , der producerer en følelse af velvære , og dermed forbedre humør og lindre symptomerne på disse psykiske lidelser.