Find en rådgiver til bipolar lidelse: En omfattende guide

Sådan finder du den rigtige terapeut

Bipolar lidelse er en psykologisk forstyrrelse, også kendt som manisk depression eller manisk-depressiv sygdom, der generelt kategoriseres som en depressiv lidelse, der efterfølges af maniske høje og alvorlige lave. Bipolar lidelse er en langvarig sygdom, der ofte udvikler sig i en patients sene tonår eller tidlige tyveår. En del af håndteringen af bipolar lidelse er at finde en samtale-terapeut, du stoler på, til at diskutere dine følelser med mindst en gang om ugen.

Trin til at finde en rådgiver

1. Spørg din praktiserende læge om anbefalinger

   Bed din praktiserende læge om at anbefale rådgivere i dit område.

2. Ring til potentielle rådgivere for at aftale et telefoninterview

   Rådgiveren bør være mere end villig til at aftale et telefoninterview og lytte til, hvad du leder efter i en rådgiver. Din rådgiver kan også være kendt som psykolog, samtale-terapeut eller klinisk socialarbejder. Så længe rådgiveren kan give dig mindst en samtale-session om ugen, er vigtigheden af titel og kvalifikationer op til dig at beslutte sammen med din læge.

3. Interview flere rådgivere

   Du vil få forskellige første indtryk og følelser fra forskellige rådgivere. Interview flere via telefon, før du træffer dit valg. Spørg, om de har behandlet bipolare patienter, og hvad deres terapeutiske stil er.

4. Stol på din mavefornemmelse

   Hvis du føler dig mere positiv over for en rådgiver end en anden, vælg den rådgiver, du har den bedste følelse over for. For eksempel føler nogle bipolare patienter, de vil have en kvindelig rådgiver, men efter at have gennemført interviews beslutter de sig for at vælge en mandlig rådgiver. Din komfort med rådgiveren er det vigtigste.

5. Vær ikke bange for at stoppe med at se din rådgiver

   Nogle mennesker føler, at når de har begyndt at se en rådgiver, burde de bare blive ved med den rådgiver snarere end at søge en ny, selvom de ikke føler, de blir hjulpet. Det er altid bedre at aflyse din rådgiver og finde en anden, du stoler på. Tak din rådgiver og fortæl dem, at du ikke længere har brug for deres tjenester. Giv din rådgiver flere ugers varsel før afgang, hvis muligt.