Forståelse af mandlig depression: Tegn, symptomer & support

Ifølge National Institutes of Mental Health i en Mayo Clinic-artikel, er ca. halvt så mange mænd diagnosticeret med depression i forhold til antallet af kvinder diagnosticeret med sygdommen. Dog påvirker depression mænd på en anden måde end kvinder.

Instruktioner

1. Observér eventuelle pludselige ændringer i adfærd. Hvis din mandlige kæreste pludselig engagerer sig i højrisiko-adfærd, såsom stofmisbrug, temmelig kørsel eller promisk seks, kan han håndtere depression. Denne slags adfærd indikerer et større problem eller en apatisk tilgang til livet i mange tilfælde.

2. Tjek for eventuelle stofmisbrugsproblemer. Dette kan være en højrisiko-adfærd, din mandlige kæreste engagerer sig i som følge af hans depression. Overmässig brug af stoffer eller alkohol kan også tjene som en undflygtning for et større problem.

3. Bemærk eventuelle stigninger i vrede eller voldelige udbrud. Ligesom depression hos kvinder kan udløse irriterbarhed, kan det fremme en normalt rolig mand til at blive let forbitret eller gribe til vold, når han præsenteres for et problem.

4. Observér din kæreste for at se, om han er mere tilbagetrukket end normalt. Dette træk kan præsentere sig på mindre obviese måder. For eksempel kan din kæreste kanalisere sin depression ved at blive dybt involveret i arbejde, motion eller en hobby. Hvis han virker distanceret eller har pludselig skiftet til at bruge al sin tid på en enkelt aktivitet, kan han undgå et større problem.

5. Vær opmærksom på enhver tale om selvmord. Alle nævnelser af selvmord, selvom de synes at være i spøg, bør tages alvorligt. Ifølge Mayo Clinic er mænd mere sandsynlige end kvinder til at gennemføre selvmord, så hvis din kæreste endda nævner det, kan det være det sidste advarselstegn, du vil have. Tag det alvorligt.