Støt dit barn gennem depression: en guide for forældre

Symptomer

Hvis dit barn er diagnosticeret med depression, har en kombination af symptomer sandsynligvis forekomme, der indikerede behov for behandling. Depression udtrykkes forskelligt hos børn end hos voksne. Selvom et barn kan præsentere sig som sorgfuldt, kan det også vise tegn på irritabilitet. Et depressivt eller irriterbart humør, der varer længere end to uger, indikerer et problem, der bør adresseres.

Depression er ofte begleitet af fysiske symptomer som hovedpine og mavepine, samt vægtvarianter og forstyrrelser i søvnmønstre. At kende til disse symptomer kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor dit barn føler sig som det gør, og hvordan disse symptomer kan påvirke det.

Behandling

Hvis dit barn behandles for depression, er han/hun mest sandsynligt i terapi og kan være på et antidepressivum. Du bør gøre dig bekendt med medicin(en), så du kan holde øje med eventuelle bivirkninger og også være opmærksom på eventuelle ændringer i din barns humør eller adfærd. Han/hun kan være ubehagelig ved at dele detaljer om sin behandling eller medicin, så vær forberedt på at gøre research på din egen.

Isolering

Et barn, der er depressivt, kan ønske at isolere sig. Blidt at opmuntre dit barn til at deltage i aktiviteter eller tilbyde et øre til at lytte til, hvad der sker med ham/hende, kan gøre ham/hende mere bekvem og ikke presset til at opføre sig "normalt". At give ham/hende individuel opmærksomhed, når du bemærker, at han/hun trækker sig, kan være nyttigt, men prøv ikke at udpege ham/hende. I stedet for at sige: "Jane, stå ikke alene," foreslå noget som: "Jane, vil du hjælpe mig herovre?" Alt, du kan gøre for at inkludere dit barn og holde andre børn fra at udpege ham/hende, kan være gavnligt.

Normaliser

Det er nyttigt at normalisere det, din barn føler. Hvis han/hun deler med dig, at han/hun føler sig værdiløs eller ikke er god til noget, del en lignende følelse, såsom da du ikke kunne skudde et kurv eller bestod en prøve. At relatere til dit barn opmuntrer ham/hende til at tale med dig og reducerer sandsynligheden for, at han/hun vil føle sig dømt.

Professionel hjælp

Hvis du er bekymret for, at dit barn kan skade sig selv, eller har nogen bekymring for dens sikkerhed, så sig ham/hende, at du er bekymret. Spørg ham/hende, om han/hun har skadelige tanker. Hvis han/hun indikerer, at han/hun kan være i fare, søg professionel hjælp med det samme.