Naturlige måder at hjælpe Manic Depression i teenageårene

Teenagere , der lider af manisk depression , også kendt som bipolar lidelse, oplever episoder af mani og depression cykler. Manisk depression kan forårsage mange komplikationer i livet for teenagere, der har den betingelse , der fører til problemer i skolen, der påvirker akademiske præstationer og resulterer i adfærdsmæssige problemer og spørgsmål. Teenagere lider af manisk depression også kan føle sig isolerede og adskille sig fra andre. At kæmpe mod virkningerne af manisk depression i deres teenager , forældre kan prøve et væld af naturlige metoder til at hjælpe med at rette op på dens symptomer. Terapi

Terapi er en gavnlig naturlig måde at hjælpe teenagere håndtere manisk depression . Forskellige typer af terapi hjælpe teenagere at forstå, hvorfor de oplever manisk depression og lære dem at håndtere stressende situationer ungdomsårene og udfordringer, der kan udløse maniske depression symptomer . Kognitiv adfærdsterapi lærer teenagere , hvordan man ændrer deres mønstre af negativ tænkning og adfærd til optimistisk, proaktiv tænkning og adfærd . Interpersonel terapi lærer teenagere hvordan at udvikle sunde sociale relationer i skolen og derhjemme. Psykoterapi giver teenagere til at udforske følelser og begivenheder, der er stressende , smertefuld og bekymrende for dem, og viser dem, hvordan man kan udvikle mestringsstrategier til at håndtere negative følelser .
Være aktiv

Teenagere kan behandle maniske depression symptomer naturligt ved at bo travlt med aktiviteter såsom at spille sport , deltagelse i skole funktioner og arbejder på hobbyer til at hjælpe dem med at fokusere på positive følelser og følelser snarere end at koncentrere sig om negative manisk depression følelser eller adfærd. Skabe sunde relationer med nye venner og holdkammerater også kan give en social stikkontakt og opbygge selvværd. Forældre kan tilskynde teenagere til at skabe en øvelse rutine, der inkluderer at være aktiv i mindst 60 minutter hver dag . Teenagere kan løbe, gå , svømme , ride cykler og prøve styrketræning for fysisk aktivitet. At være aktiv , vil bidrage til at forebygge vægtøgning, forbedre deres helbred og mindske negative tanker og depressive følelser, samtidig med at øge deres selvværd .
Urtekosttilskud

Hypericum , også kendt som perikon , har for nylig stimuleret enorm interesse som en alternativ behandling for depression i både teenagere og voksne. Selvom perikon er blevet forfremmet til at have anti-depressivt kvaliteter, ingen undersøgelser til dato reelt bevise disse påstande . Medicinske institutioner , dog udfører forskning for at bestemme den anti-depressivt effekt af prikbladet perikon . Før selv- medicinering din teenager med perikon , bør du søge råd hos din læge for at forhindre, at din teen yderligere depression symptomer , herunder selvmordstanker og forsøg .
Hoteltilbud