Justering af krykkehøjde: Guide til korrekt pasform og skadeforebyggelse

Korrekt krykkehøjde reducerer yderligere skade ved brug af krykker. Justering af krykker bør ske, når du får krykkerne, men nogle krykker vil have brug for at blive justeret igen. Krykker kan også opbevares til fremtidige skader, og de kan videregives fra person til person, så viden om krykkejustering bør være en integreret del af krykkeeje.

Instruktioner

1. Placer krykke-spidserne firkantet på gulvet, 15 cm fra dine fødder. Hæng dine arme løst over krykkerne.

2. Flyt krykken op eller ned, så toppen justeres med toppen af ribkassen, ca. 2,5 til 5 cm under armhulen. Trækryg-krykker leveres typisk med en vinge-møtrik og skrue nær bundt, så højden kan justeres. Aluminium-krykker leveres typisk med et ben, der skyder op og ned med en fjederbelastet Stift til at holde benet på plads.

3. Justér håndgreben op eller ned, så dine albuer er lidt bøjede, når du holder krykkerne. Disse justeres typisk på samme måde som benene.