Brudet tå: Symptomer, behandling og hjemmepleje

Om brudet tå

Også kaldet tåbrud, er et brudet tå almindeligt forårsaget af traume eller skade på tåen, såsom at støde tåen eller falde noget tungt på det. Brudte tæer kan også forårsages af gentagne bevægelser i sport; denne type brud tå kaldes et stressbrud. I de fleste tilfælde kan brudte tæer behandles hjemme.

Udstyr du har brug for

• Kirurgisk tape
• Ispose

Trin-for-trin behandling

1. Undersøg tåen for akut behov

Undersøg tåen for at afgøre, om du skal på akutmodtagelsen. Hvis tåen står ud i en mærkelig vinkel eller ser ud til at være udrykket fra foden, skal du søge medicinsk behandling. Du bør også se en læge, hvis dine tæer er kolde, blege eller pirrende, huden på din fod ser blå eller grå ud, eller du har åbne sår i nærheden af den skadede tå.

2. Tape det brudte tå til nabotåen

Brug kirurgisk tape til at tape det brudte tå til tåen ved siden af det. Dette hjælper med at immobilisere tåen, mens den heler.

3. Anvend ispose

Anvend en ispose på det brudte tå i 15 til 20 minutter ad gangen. Gentag isposen hvert 2. time i de første 2 dage.

4. Hold foden hævet

Hold din fod hævet over dit hjerte så meget som muligt for at reducere svulsten. Opstil din fod på puder og læg i sengen, eller sid i en liggestol med fødene oppe. Opstil igen puder under din skadede fod for at hæve den yderligere.

5. Giv tåen hvile

Giv din tå hvile. Undgå at stå og gå så meget som muligt. Brug krukker til at komme dig omkring i nogle dage, hvis du har dem.

6. Smertestillende

Tag ibuprofen eller paracetamol til smerter, efter behov. Sørg for at følge doseringsanvisningerne på pakken.