Gør knogletab dig kortere?

Ja, knogletab kan gøre dig kortere.

Rygsøjlen består af en stak knogler kaldet ryghvirvler. Når vi bliver ældre, kan vi miste knoglemasse, hvilket kan få ryghvirvlerne til at blive tyndere og svagere. Dette kan føre til en tilstand kaldet osteoporose, som er karakteriseret ved svage og skøre knogler. Osteoporose kan få ryghvirvlerne til at kollapse, hvilket kan føre til et højdetab.

Derudover kan knogletab også medføre, at knoglerne i ben og arme bliver tyndere og svagere. Dette kan gøre det sværere at stå oprejst og kan også føre til et højdetab.

Knogletab er et alvorligt problem, som kan have en betydelig indvirkning på vores sundhed og velvære. Det er vigtigt at tage skridt til at forhindre knogletab, såsom at spise en sund kost, få regelmæssig motion og tage calcium- og D-vitamintilskud.