Forståelse og Håndtering af Blodpropper: Årsager, Symptomer & Behandling

Blodpropper, eller tromber, er faste dannelser af blodkomponenter som blodplader og røde og hvide blodceller, og kan opstå af mange årsager, herunder blokeret blodflow og blodkar-skade. De kan også forårsage flere alvorlige sundhedsproblemer, såsom hjerteinfarkter. Der findes mange forskellige måder at fjerne blodpropper på.

Instruktioner

1. Motionér hyppigt. At gå er en almindelig motion brugt til at forbedre blodcirkulationen og opløse blodpropper. Andre nyttige øvelser inkluderer jogging, løb og cardio-intensive træningsprogrammer.

2. Tab vægt. Øgede mængder vægt kan forårsage belastning på dit hjerte såvel som dit blodflow. Desuden udskilles hormonet leptin af fedtceller i kroppen. Dette hormon mistes at være en bidragende faktor i den øgede produktion af blodpropper hos fedme-syge individer. At holde din vægt på et sundt niveau vil afskrække blod-blokeringer og mindske mængden af leptin produceret.

3. Slut med at ryge. Ingredienserne i cigaretter har vist at øge koagulations-potentialet af blod, og mange rygere udvikler blodpropper på grund af denne koagulations-forandring. Udviklede blodpropper kan blokere essentielt blodflow til organer som hjerte og hjerne, og kan vise sig dødelige.

4. Spis fødevarer høje i salicylater. Salicylater er blodfordynnende næringsstoffer, der kan findes i frugter såvel som medicin som Aspirin. En kost rig på bær som jordbær, tranebær og blåbær kan hjælpe med at holde dit blod tyndt og reducere chancen for at udvikle blodpropper.

5. Tag medicin, der opløser blodpropper og forhindrer dannelse af nye propper. Medicin som antikoagulantia hjælper med at forhindre blodet i nemt at koagulere og er nyttige for patienter med blodkoagulations-problemer som hyperkoagulation, som er en tilstand, hvor blodet koagulerer for hurtigt eller abnormt. Antikoagulantia og andre blodprop-mediciner bør kun tages under rådgivning af din læge, og bivirkninger som feber og guldsot bør diskuteres før medicinens begyndelse.