Måder at øge hæmoglobinkoncentrationen BORTSET Iron Pills

Hæmoglobin er et iltbærende protein inde i de røde blodlegemer , ifølge Medline Plus. At have lave niveauer af hæmoglobin kan opstå på grund af dårlig kost, vitaminmangel eller immunsystemet spørgsmål. Symptomer på lavt hæmoglobinniveau kan omfatte smerter i brystet , hovedpine og åndenød . Mennesker med dette spørgsmål har mange behandlingsmuligheder Ud over at tage jern-piller . Kosttilskud

Ifølge Mayo Clinic, kan vitaminmangel forårsage lavt hæmoglobinniveau tæller. En mangel på vitaminer B- 12 og folinsyre kan forårsage dette problem , men begge af disse vitaminer er tilgængelige i tillæg form . Også overveje at tage en C-vitamin supplement, som øger kroppens evne til at absorbere jern . Altid tale med din læge før du tager nogen nye tillæg .
Forbruge High- Iron Foods

Når lave jern niveauer forårsage lavt hæmoglobinniveau , forbruge mere jern gennem kosten ændringer kan hjælp, ifølge Mayo Clinic. Grønne bladgrøntsager såsom spinat , broccoli og Collard greens, er høje i jern . Jern - berigede korn sådan havregryn er også gode valg. Tofu og magert rødt kød er også høj i jern .

Stimulering røde blodlegemer

lavt hæmoglobinniveau , som er forårsaget af kronisk sygdom er normalt ikke hjulpet af jern-piller og vitaminer. Mennesker, der lider af denne type sundhedsproblem skal fokusere på at øge produktionen af ​​røde blodlegemer , hvilket øger hæmoglobin. Injektioner af syntetisk erythropoietin , som er et hormon nyrerne producerer, kan øge produktionen af ​​røde blodlegemer og reducerer træthed , ifølge Mayo Clinic.
Steroid Behandlinger

Når lavt hæmoglobinniveau er forårsaget af immunsystemet spørgsmål ( som kaldes demolytic anæmi ) , sunde røde blodlegemer blive angrebet af dit eget immunsystem . Dog kan immunsystemet suppressant medicin stoppe angrebet på disse sunde blodceller.

Også tale med din læge om receptpligtig medicin du tager . Visse receptpligtig medicin kan forstyrre immunsystemets evne til at producere røde blodlegemer , ifølge Mayo Clinic.
Hoteltilbud